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懷孕吃珍珠粉,寶寶皮膚白白嫩嫩?

懷孕吃珍珠粉,寶寶皮膚白白嫩嫩?

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作者\媽媽經特約外稿 丁彥伶

現代人孩子生得少,所以一聽到親朋好友們懷孕了,為了表達關心之意,很多人都會趕快打聽孕婦吃什麼最好,孕婦補品大多會推薦珍珠粉、燕窩等,因為可以顯示尊貴的心意,所以很受歡迎,不過孕婦吃珍珠粉真的可以讓寶寶皮膚白皙美麗嗎?吃燕窩也有媽媽美麗、胎兒壯的效果嗎?而這些都是動物性的補品,如果媽媽有過敏體質,會不會引起過敏呢?

珍珠粉的養顏美容功效更是向來被推崇,許多人都知道駐顏有術最有名的慈禧太后天天都要吃珍珠粉,也有很多人建議孕婦服食,不只媽媽變得漂亮,寶寶出生後也會皮膚白皙,吳明珠說,其實建議孕婦服食珍珠粉的一個原因,是中醫認為珍珠粉可入心經而清心經之熱,具有鎮心安神的作用,可以用於治療驚悸、癲癇、驚風等症,可以預防孕婦懷孕期間容易驚悸或心神不寧。

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珍珠粉是否有養顏美容,或讓寶寶皮膚美白的效果?

吳明珠說,人的膚色白或黑和遺傳有很大的關係,媽媽吃珍珠粉是不是可以保證寶寶皮膚白皙就這不一定了,但是如果孕婦覺得皮膚因為懷孕而變得不好,容易長痘子、便秘、口乾、舌燥、心煩、睡不著,在懷孕六個月後可以請醫師診斷,是否是因為體質偏向燥實症,請醫師診斷後處方珍珠粉的用量,應該可以改善媽媽的皮膚狀況。

懷孕吃珍珠粉,寶寶皮膚白白嫩嫩?

由於珍珠粉主要成分是碳酸鈣和多種微量元素,由於孕婦容易因為缺鈣、缺乏微量元素或其他各種原因發生抽筋,所以有人也會建議孕婦藉由補充珍珠粉後預防缺鈣及抽筋。珍珠應用於藥用在中國有超過兩千年以上的歷史,從三國時代的名醫別錄、本草經集、唐代海藥本草、宋代開寶本草,到明代本草綱目、清代雷公藥性賦等等,都有記錄珍珠的療效,所以珍珠粉的效果應該是無庸置疑的;不過要注意珍珠粉性寒,如果體質虛、有早、流產症狀的媽媽千萬別吃。

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有的人擔心吃珍珠粉會不會容易結石?有沒有重金屬污染的問題?一般珍珠粉一包只有一公克,並未超過一千毫克,所以不會超過營養建議量的每日一千六百毫克以上,只要服食珍珠粉的時候不要同時吃高鈣的食物,應該就沒有這種顧慮。同時建議購買珍珠粉時,不要購買來路不明的珍珠粉,有品牌的廠商會註明來源,只要注意不是來自有重金屬污染的水域應該就沒有問題。

中醫師吳明珠向來被認為駐顏有術,而且皮膚細緻,她本身就是燕窩的愛好者,她表示,燕窩在中藥藥典上記載,具有大養肺陰、化痰止嗽、補而能清的作用,被視為「調理虛勞之聖藥」,可治一切病由於肺虛、不能肅清下行者,同時也具有「開胃氣、潤大小腸、已勞痢、益小兒痘疹」的功效。

吳明珠說她自己本身是喝燕窩來養肺的,因為她認為「肺」是人的健康非常重要的器官,人最需要的是「一口氣」,人到臨老時如果肺不好、氣管不好,就很容易虛弱生病,尤其她本身當醫師,天天都在看病人,很容易接觸帶病毒的病人,而她也不能變成因為接觸生病的人而散發病毒給其他的患者,所以她很注重養肺,養肺、顧氣管可以增加對外來病菌的抵抗力。另外,因為燕窩含有豐富的蛋白質,自古就被認為是養顏美容的聖品,而近年來又發現由燕子唾液組成的燕窩,含有許多特殊的生長因子,因此可能有防老駐顏的效果。

孕婦是不是可以吃燕窩呢?吳明珠認為是可以服食,但是燕窩價格高昂,如果很相信它的效果但是又擔心無法經常食用,效果可能打折的話,可以到中藥行購買「燕碎」,一般一整盞的「燕盞」價格比較貴,而燕碎則是燕窩的碎片,雖然賣相不好,但是一樣具有燕窩的功效,而且價格可能只有燕盞的十幾分之一,高貴不貴一樣有效果,而且雖然買回來看似只有一點點,但是燕窩買回來要泡水再「發」過,所以一錢就可以分幾次吃。

懷孕吃珍珠粉,寶寶皮膚白白嫩嫩?

如果還是覺得價格很高,吳明珠建議可以在燕窩中加入白木耳,白木耳被稱為植物性的燕窩,而且白木耳的營養成分和燕窩很相近,其中所含的豐富鈣質,很適合孕婦和成長期的青少年食用,白木耳泡軟後可以用果汁機打碎再加入燕窩一起熬煮,吃起來口感一致,覺得更滿足。

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