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戒吃手指不強硬!用觀察和協助取代責備

戒吃手指不強硬!用觀察和協助取代責備

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作者\Bella

選照片時,讓我整個哈哈大笑,心裡不時感謝老天爺讓我有機會寫這篇,回頭看麥芽的吃手指歷史。說真的,其實我並不是一個積極想幫孩子戒手指的媽媽,戒手指的壓力通常都來自於長輩。

啊!天高皇帝遠,雖然偶爾「念在兒身,痛在娘心」,沒想到我以前被念咬指甲,生了小孩還要和小孩一起被念吃手指這件事,這難道是跟著我一輩子的咒怨嗎?

為什麼我不急著幫麥芽戒吃手指這件事呢?因為我覺得,孩子吃手指,某種程度一定有她心理或是生理的需求,那是她與生俱來安撫自己的方法,不需要刻意違背。

這段過程中,我遇到身邊一位朋友和一位長輩,小時候自己有吃手指的經驗。朋友問:為什麼要戒?是呀!我有被問倒,不過也忘了問朋友五歲後是怎麼開始不吃的。我們盡量保持麥芽手指乾淨,為什麼要戒?

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我們大人自以為的:吃手指容易吃進細菌、會造成齒列不整、手指會變形點點點點,這些都是我們自以為的「這樣比較好」,卻忽略了孩子有她被安撫的需要。誰能衡量孰重孰輕呢?我們大人的價值觀,不永遠是對的,別老是把「我們就是比孩子多活幾年」,所以就把自己的想法強壓在孩子的意見上。

另一個長輩說:找個她喜歡的東西,轉移她的注意力。這也是我們後來比較積極做的,想要用轉移注意力的方法,自然地「減少」孩子對於手指的依賴。不過,當時聽到還是覺得很難執行,家裡有吃手指的小孩,爸媽都知道那是她們的「反射動作」,連睡覺半夢半醒都可以把手指塞進嘴裡,我們要怎麼轉移她的注意力呢?

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因此,在還沒有想好對策之前,我就這樣消極地讓麥芽隨心所欲地吃,我不是一個愛叨念的媽媽,也不會把孩子的手從嘴裡撥開、打小孩手,頂多是提醒:「要看巧虎就把手指拿出來唷!」或是「要玩這個就不要吃手指了唷!」。

如果仔細觀察,會發現孩子到兩歲多三歲以後,吃手指變成「習慣」,而不是嬰兒時期的磨牙、好奇、安撫,所以會在必要時做「提醒」。

這是我找到,麥芽第一系列吃手的照片!好有意義噢!哈哈!

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回頭看看麥芽吃手的歷史,我大概歸納如下:

四個月~一歲(4M~1Y)

我覺得這時期的麥芽,吃手是一種對大自然的探索,所以她沒事就啃啃她的雞腿。麥芽小時候吃手指的紀錄,是她睡覺在房裡吃手指,大聲到我和蕭告哥在客廳都聽得到「滋滋滋滋」的聲音。

記得麥芽才幾個月時,我們推車帶她搭電梯,有位陌生的阿婆還說:吃大拇哥表示「很愛爸爸」。(蕭告哥心花怒放)真不知道阿婆到底是哪裡來的依據,哈哈哈哈!

一歲~兩歲半(1Y~2Y6M)

這時期的麥芽,吃手只是睡前的安撫,只有想睡覺時才吃手,平常不吃。我其實蠻感謝拇指姑娘的,我和蕭告哥應該都算吃手指這件事的「既得利益者」,麥芽因為有手指,兩歲以前都不用陪睡,想睡覺就吸手指、抱著枕頭,自己進房就睡著了!有好一陣子,我們甚至發現只要講到關鍵字「睡覺」,麥芽就會馬上把手放進嘴巴,進入準備睡覺狀態。所以,會不會是我和蕭告哥比較依賴手指呢?

兩歲半~三歲(2Y6M~3Y)

這半年,我們發現麥芽就算沒有要睡覺,也會吃手指,這也是後來我們想幫她「減少」吃手頻率的原因。某次和幾個媽媽朋友聚餐,某個小朋友也會吃手指,同事說她們家規定只有「要睡覺」才能吃,我覺得這樣「明文規定」也挺好的,小孩有規矩可以遵循,會比較有安全感。

發現麥芽吃手的頻率增加,是我們去京阪神奈那兩周,可能是因為整天在推車上很無聊,加上在不熟悉的環境。回國後剛好接到學校的電訪,和老師聊了之後,才赫然發現「麥芽在學校都不會吃手,只有在家裡吃,連在學校睡覺也不用吃」這件事!(大驚)

讓我深感孩子對於「吃手指」這件事,原來她自己是可以「控制」的,也進入一種「習慣」的階段。

除了這些發現,麥芽三歲前後,也偶爾會自發性地念著「我今天不吃手了」,然後偶爾晚上睡前會忍很久不吃,在床上翻來覆去,雖然偶爾幾天沒吃,或是最後還是吃了,但我總覺得孩子好像準備好了,因此默默開始找尋辦法幫她。

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四個月的時候,啃雞腿啃得好用力,還啃到噎到,哈哈!

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我其實完全忘記麥芽從何時開始吃手,(記憶中她天生就會吃手)後來是在四個月時的照片中,開始找到吃手系列。

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好陶醉啊!得以前看到孩子吃手,我們還會嘖嘖稱奇地說:她怎麼知道可以把手放進嘴裡吃?

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沒想到四個月時就吃得這麼熟練了!摳鬧啊摳鬧!怎麼戒不掉!

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吃得眼歪嘴斜的。

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吃手是一種少林功夫嗎?

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這是一種邊吃手邊說嗨的概念。

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把我眼睛矇起來還是可以吃!

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(拍桌)還不上菜!雞腿都沒味道了!

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左一:我以為妳在說嗨。
左二:手指默默移動進嘴裡。
左三:以為頭別開媽就沒看到嗎?

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這角度…怎麼有一種抽「飯後煙」的悠悠然。

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麥芽小時候就是習慣這樣邊吸手指,邊輕撫著床或枕頭布睡著的。

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長大一點,多是睡覺才吃,所以也就沒什麼照片,像這樣邊吃邊摸枕頭之外,還要拿著她的棒棒糖,是到底有幾隻手?!

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在國外,儘管麥芽吃手頻率比較高,我也不選擇在當下制止她,想說回台灣後再觀察看看。

說實在的,媽媽我自己咬指甲到將近三十歲,後來是因為出社會,比較懂得愛漂亮了,才慢慢沒了咬手指的習慣,再加上後來戴牙套也咬不動了!

我小時候不知道聽了多少「不要咬指甲」這種話了,所以也懂這些制止的指令,非但完全沒有效果,反而會讓人反感,甚至有「提醒」和「加強」的作用。

而說一句「沒安全感」,實在太容易,長大後第一次知道這點時,還是無法解決我咬指甲的情況呀!是說,安全感要去哪裡找?要去哪裡買呢?還不如提供給咬指甲者、或是家有吃手孩子的父母,一些具體的「方法」來得有幫助!

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我看過有網友用一種特殊有苦味的指甲油,那指甲油號稱可食,據說塗幾次,孩子吃到苦頭後,就不敢再吃手了!不過,一來是成分就算可食,還是讓人擔心,二來是我沒有把握麥芽會一次就戒掉,也沒有把握她肯讓我再塗第二第三次,哈!

我用的方法,真的就只是簡單的「鼓勵法」,三歲是我覺得還蠻好施行這方法的年紀,聽得懂人話也還騙得動。(誤)

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和孩子作一個集點換獎品的約定吧!

我其實也不喜歡用「集點送禮物」的方式來驅使孩子做她該做的事。這方法我希望自己只用在比較特別的情況,千萬不要「吃完飯我就給妳一個貼紙」、「跟老師打招呼可以有一個貼紙」等等什麼都來。所以,這方法請酌量使用。(沒辦法,某些地方,我就是有這麼多囉哩八唆的堅持)

我和麥芽約定,睡覺不吃手,一天我就會給她一個貼紙,十個貼紙聖誕老公公就會來送她禮物。一開始,我其實並沒有預期真的可以戒手指成功耶!

因為麥芽一開始非常痛苦地兩天沒有吃手指睡著(大概都要在床上翻滾兩三個小時),得到兩張貼紙之後,我們就去峇里島了,又過著吃手的日子。回國之後,才又開始繼續這件事。我想10天應該足夠,因為10孩子都會數了,她們比較有感,而且也不要給孩子太遙不可及的目標。

記得大肆嚷嚷給她鼓勵鼓勵!

小孩子都是需要稱讚的,在執行期間,遇到爺爺奶奶外公外婆,甚至是爸爸和老師,遇到了都要找機會在孩子面前說:麥芽這幾天睡覺沒有吃手唷!超棒的對不對?不僅要眾親友跳下來一起演這齣戲,爸爸是固定班底。

10天內我也寫了至少兩次聯絡簿,和老師報告麥芽在家睡覺沒有吃手這件事。(老師也好配合鼓勵)有時候,言語的鼓勵甚至勝過「獎品」本身,此時絕對不要吝惜妳的讚美!

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找一些打發時間的小糖果

睡前吃手,當然不能用糖果轉移孩子注意力,但麥芽搭長途車,或是在外面無聊、想要睡覺又不能吃手時,媽媽包包裡就記得放一點小零食。

以往回婆家,車程要一個半小時以上,麥芽上車坐上安全座椅,吃吃手指就會睡去,這十天戒手指過程中,剛好也有一趟回婆家的機會,結果她在車上因為不能吃手指哀鴻遍野(想睡睡不著),媽我一度想放棄地說:那妳吃手手吧!

好在包裡有一些水果條、仙楂餅,也和麥芽說等會到的時候,可以去買個她喜歡的麵包,總算堅持過了那一個半小時。

最近麥芽陪我看中醫時,我的中醫師都會給麥芽一個仙楂餅,小妞也很喜歡。後來就跟中醫師買了一些回來,想說這應該比吃糖果好吧!這些仙楂餅也在這次戒手指大戰中,扮演重要角色。

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找個好的例子或圖片,讓孩子有更深的印象

約莫在集貼紙這辦法實施到三五天時,有天我突然興起,在網路上找了一張「因為吃手而牙齒歪掉」的照片給麥芽看。我建議找孩子看得懂的、有共鳴的照片,而且不要用「嚇」的。(比如吃手會被警察抓走等等)

以前和一個同事聊,她說她女兒有陣子吃飯吃很慢、很少,她就找了非洲難民的照片給她看,沒想到愛美的女兒從此吃飯都很乖,只因為她抓準她女兒「很愛漂亮」麥芽看到這姐姐,根本就是她自己的寫照,那天晚上一直叫我重覆給她看這張照片。

戒吃手指不強硬!用觀察和協助取代責備

來源:網路搜尋

剛好那天晚上,睡前我戴上牙齒矯正的維持器,以往都是麥芽睡著、我睡前才會戴,那天她第一次看我戴,我順勢說:因為媽咪小時候也吃手,牙齒亂七八糟,所以要戴這個。(媽的善意謊言)麥芽一直摸著我牙齒上的鐵條,一邊說:妳小時候也吃手噢?噗!媽媽其實是希望這個假的親身例子,能夠強化我們正在執行的計畫。

終於,十天捱過了!之前麥芽在玩具反斗城,說她想要這個小丑的玩具,我說那我幫她照相起來給聖誕老公公看,聖誕節請聖誕老公公送她。我也依約在十天後自己跑去店裡把它買回家(我們盡量不在孩子面前買玩具),心裡好感動!

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麥芽看著聖誕老公公來獎勵她的禮物好驚喜,但她看著看著居然說:這是麥當勞叔叔耶!(噗!還真像)

蕭告哥:那妳要跟誰說謝謝?(他應該是想要麥芽說:跟媽咪說謝謝)

麥芽:跟聖誕老公公說謝謝,但是我沒有看到聖誕老公公捏!

蕭告哥:(順勢繼續掰)聖誕老公公很忙呀!他來一下就走了,他還要繼續送禮物呀!

只能說這位老杯演戲也到了爐火純青的地步。

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接下來,我們打算不特別強調,讓這個不吃手的習慣繼續自然地發展下去。雖然昨天(約莫第18天了吧!),蕭告哥說他晚上把麥芽抱到床下時,有發現她在吃手。

但至少現在我們平日肉眼所能及的時間,她都是沒有吃的,因此暫時也不會特別和孩子提起,這次戒手指,麥芽連大部分睡著時都能控制,已經超乎媽媽我的預期,真的很值得稱讚,不是嗎?

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麥芽不吃手的這陣子,我也不斷在感受她的變化,除了以往要不停拉面紙幫她擦手上的口水外,在戶外我不喜歡拿濕紙巾擦她手指,雖然也有買一些口手臉可用的濕紙巾,但畢竟濕紙巾多少還是有化學成分。在日本有購入一個攜帶方便的小毛巾(附塑膠盒),可以用濕毛巾幫她擦手指。

不用吃手後,媽媽我沒了這些頻繁擦手的麻煩,實在很輕鬆愉快。此外,以往晚上麥芽只要一感到無聊,就會開始吃手躺在沙發上,但最近我發現,不吃手後,她反而能夠自己玩得更久更專心,不停自己找樂子,所以之前到底是「無聊吃手」,還是「吃手無聊」呢?

總結整個過程,我覺得是用觀察和協助孩子,取代一味的「碎念和責備」。爸媽一定要透過觀察,了解自己孩子的特性,也會因此發現她「準備好了」的時機,然後順水推舟。

家有吃手兒的父母,一定能了解我此刻的興奮和感動,我非常感謝拇指姑娘,謝謝它給麥芽一個情緒穩定的童年,但也掰掰了!拇指姑娘!

曾經】授權轉載 原文出處【用最自然的方法,幫孩子脫離姆哥的控制吧!

關於作者與本篇文章

Bella

張貝拉,與蕭告哥育有一女小麥芽,忙碌但充實的小小三口之家,生活中總有好多新火花…
歡迎大家到我的部落格,討論親子、旅遊和美食! http://nutto.pixnet.net/

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