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掃錯了比不掃更嚴重!不生病超乾淨「臥房、廚房」空間打掃法

居家清潔,臥房打掃,廚房清潔

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作者\松本忠男 譯者\鍾雅茜

你以為對付髒地板,濕擦比乾擦更乾淨?其實抹布的濕氣正好讓黴菌有了滋生的環境!你覺得用吸塵器打掃可以把地板吸乾淨?其實接近地面的風口剛好把灰塵吹得滿天飛!

你可能不知道,你自以為「乾淨」的清掃方式,其實正在侵蝕你及家人的健康;而越是用力打掃的結果,竟然是「灰塵和黴菌的擴散速度越快」!

床鋪周圍

重點1:流感病毒、花粉、PM2.5會跟灰塵一起附著在高處

重點2:皮脂汙垢、濕氣重的寢具,是最適合塵蟎繁殖的地方

工具:化纖除塵撣、直立式吸塵器

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靠打掃來預防「塵蟎過敏氣喘」、「流感灰塵」

房間床鋪的周圍,存在著許多一年四季都必須小心留意的病原體,像是流感病毒、花粉、PM 2.5 、塵蟎……等等。

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由於寢室高處的灰塵,會含有粒子較輕的流感病毒、花粉或PM2.5懸浮微粒等病原體,所以打掃寢室的第一步,就是先拿化纖除塵撣,輕輕地清潔過位置較高的平面。

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除此之外,如果天氣允許,會建議盡量每個禮拜都晒一次棉被,因為把棉被中的濕氣晒乾,是最能有效抑制塵蟎繁殖的方法。

還有,晒棉被時絕對不能依循傳統方法用力拍打,這樣做不但會弄壞棉被,也會導致棉被中的塵蟎糞便飛出來,反而會讓過敏原的數量急速增加2~3倍。在晒棉被時,可以直接用手持吸塵器清理,或是像輕輕撫摸一般用手撥掉棉被表面的灰塵即可。

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勤勞更換包覆寢具的布套,也可以有效預防塵蟎過敏引起的氣喘或流感。若能把浴巾當作被單使用並每日更換,既省時又能兼顧衛生。

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重點1:為了避免灰塵亂飛,使用化纖除塵撣時,記得要朝同一方向慢慢移動。想要有效地清潔灰塵,就要依照高處→低處的順序打掃。

重點2:晒好棉被準備拿進屋前,請先用手持吸塵器設定到最強吸力模式,清除表面灰塵。用三條不易起毛球的化纖毛巾包覆枕頭上下,以及棉被易接觸臉部的部分。

提醒:越是微小輕盈的病原灰塵,就愈容易聚積在房間高處。

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抽油煙機風扇、牆壁、地板

重點1:黏在抽油煙機風扇上的灰塵及油汙會大量繁殖細菌。

重點2:瓦斯爐周圍壁面上飛濺的油垢,可能會成為蟑螂的食物。

重點3:病原體容易在廚房地板的灰塵裡繁殖。

工具:刮水器、超細纖維布。清潔劑可使用小蘇打粉、廚房用中性清潔劑

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清除「油垢灰塵」是預防食物中毒的好方法

廚房裡的抽油煙機風扇、瓦斯爐周圍的牆壁和地板,都有大量層層堆積的黏膩油漬和灰塵,它們所組成的「油垢灰塵」是蟑螂最愛的食物來源,而蟑螂正是引起肚子痛的「腸胃道病原體」元兇之一。預防食物中毒的第一步,就是不能對這些油垢病毒視而不見,要確實清理乾淨。

首先從抽油煙機的風扇開始著手,把風扇拆下來之後,放入套著兩層大塑膠袋的桶子裡,接著倒入約80度的熱水、小蘇打粉(1公升的熱水可加入3~4大匙的小蘇打粉)、1~2滴廚房用中性清潔劑,放置約10分鐘後,再用牙刷輕輕刷洗。

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清理瓦斯爐周圍時,請先噴一層小蘇打水後用保鮮膜包覆起來,靜置3分鐘,接著用海綿刷洗,最後拿乾的超細纖維布擦拭乾淨。

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至於風扇蓋油垢的處理,可以先在上面噴一層小蘇打水,靜置約3分鐘,再用免洗筷尖端像刮東西一樣摩擦風扇蓋表面,就能夠輕鬆去除油汙。

最後是杜絕蟑螂對策中最重要的區域—地板,請記得每天都要用加工過的刮水器,快速清理角落的灰塵。

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重點1:原本是弱鹼性的小蘇打水經過加熱會轉為強鹼性,瞬間大幅提升洗淨力。難清的風扇葉片間隔用牙刷清洗。浸泡小蘇打水之前,先用菜瓜布刷一下,效果更好。

重點2:先噴一層小蘇打水,包覆保鮮膜靜置3分鐘,再用海綿刷洗,最後用纖維布擦乾。

重點3:地板角落會堆積蟑螂最愛的油垢灰塵,這個地方一定要重點打掃。

流理台周圍

工具:超細纖維布,清潔劑可使用檸檬酸。

重點1:水垢會滋生綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌。

重點2:洗碗精跟洗手乳的瓶子也是「腸胃道致病區」。

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用檸檬酸清洗流理台的「腸胃道致病區」

水垢、髒汙、自來水鈣化後的白色汙垢(白華現象),通常都會附著在不鏽鋼材質的流理台表面。

特別是水垢容易滋生綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等「腸胃道病原體」,如果放著不管就會對健康造成危害。若觸摸到這些汙垢之後,沒有洗手就開始處理食材、烹飪,引起食物中毒的風險就會非常高。

平日的一般清潔,可以用10%檸檬酸水,噴覆整個流理台表面,靜置1~3分鐘後用海綿菜瓜布的柔軟面輕輕刷洗,最後再用清水沖淨即可。

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除了流理台以外,還有一個絕不能輕忽的「腸胃道致病區」,就是盛裝洗碗精或洗手乳的瓶瓶罐罐表面。一直附著在上頭的滑溜汙垢,也容易促進細菌繁殖。

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與清洗流理台時一樣,可以使用10%檸檬酸水和海綿菜瓜布來清潔。平時如果弄濕了瓶身或流理台周圍,一定要不厭其煩地將水氣擦拭乾淨。

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重點1:整面流理台先噴上10%檸檬酸水(500毫升的水對3大匙的檸檬酸)。用海綿菜瓜布的柔軟面刷掉水垢後,再用水清洗乾淨。

重點2:平日就要不厭其煩地使用超細纖維布,擦乾流理台與瓶瓶罐罐上的水氣。

無法清除水垢時

對付頑固的水垢,請先噴一層30%檸檬酸水(500毫升的水對9大匙檸檬酸),拿保鮮膜包起來靜置10~15分鐘,再用海綿菜瓜布刷洗。

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台灣廣廈】授權轉載 原文出處【這樣打掃不生病!【全圖解】:醫療級清潔專家帶你一天12分鐘,輕鬆清除「病原灰塵」,遠離呼吸道、腸胃道感染

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Reese



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