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文章整理＼媽媽經

在愛情、婚姻、教養等關係裡，你總覺得自己愛最深、付出最多，但卻頻頻受傷嗎？或許，你就是27種令人心疼的大人之一。

新手父母嚴峻的挑戰

夫妻之間的挑戰本來就已經很多。當我們成為父母時，都會希望孩子能平安長大成人，但當有了孩子，一般父母要面臨的第一個挑戰是生活作息大亂，例如，孩子四小時要喝一次奶，期間還要注意孩子睡姿是否危險，是否會阻斷嬰兒呼吸，以及孩子的身高、體重、頭圍是否正常發展、尿布疹如何根治等等。

新手父母除了往往必須承受照顧孩子的壓力之外，還會面臨人生中第一次怎麼睡也睡不飽，精神不好又情緒崩潰的狀態，如果還加上新手母親產後荷爾蒙的躁動，那麼往往會更激化對生活的無助感。

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等孩子長大一點，孩子要吃什麼副食品，家裡的擺設要如何放，才不致讓孩子危險等，而若孩子的作息沒調整好，在不該睡的時候睡，晚上哭鬧尖叫不睡，但大人卻早已累趴。

好似每一回合，父母才剛對孩子有些把握，有些上手，就又得輪番面對下一回合的挑戰。

有時父母實在太過於疲憊，而當孩子又不聽話時，父母的內心會悄悄出現：

「我都得不到，你憑什麼得到。」

「我爸媽才沒有這樣對我，我都對你這樣，你還不珍惜。」

「你是不會體貼一點喔！」

「聽不懂人話嗎？」

「都長大了還這樣？幼稚！」

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而如果夫妻失和，卻又要照顧稚嫩的幼兒，那麼狀況將更險峻。除了往往無法給予彼此支持和支援外，還可能會彼此計較，例如有一方可能會說：

「為了孩子，你又做了什麼？」

「我跟你講，少在那邊推卸責任。」

但可能又顧慮「吵架不要在長輩面前吵」或「吵架不要在小孩面前吵」，而讓彼此將不滿積聚在心裡。

此時，父母的內心都沒有機會被照顧到，反倒是競爭和彼此攻訐的成分居多，這個時期大約兩到三年。

別對孩子說：「那又沒什麼，你有什麼好難過的？」

若彼此的需求都沒獲得適當的回應，這樣的心態就很容易延伸到第三人──孩子身上。孩子很容易就變成夫妻籠絡的對象。

當父母心裡的壓力與痛苦沒機會被彼此照顧，那麼也很難照顧到孩子的心理需求。

當孩子在成長過程中有難受、失望、無助的心情時，父母的這一句「那又沒什麼，你有什麼好難過的」。完全不是輕聲的安慰，反倒變成羞辱，意思是「我比你強，我很行，你不行」的證據。

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此時，長期不受到對方肯定的父母，為了要證明自己是對的，往往會將別人的需求拿來開玩笑，弱化別人的感受，認為自己才是對的。

而當父母對彼此沒有同理的能力，在孩子出生後，他們也無法同理孩子，甚至反而可能將孩子視為證明自己比較行的比較對象。讓孩子感到追趕不上大人，但孩子偏偏又急於想長大，以證明自己。

父母雙方如果都是沒安全感的小大人，這兩個大孩子透過孩子成長的過程，漸漸意識到一個比自己更弱小的人出現，只有和這個小孩相比，才能襯出自己無比的強大。

當這些成人面對小孩的無助和恐懼，他們會利用這個機會，透過掌握小孩的恐懼來駕馭自己內心無法控制的不安。如果這個孩子有弟妹，他會讓這一幕重演。也就是當他占據優勢地位的時候，他會讓另一個人扮演弱小無助，充滿羨慕的角色，那個自己也曾經扮演過的角色。

一個人對弱者輕蔑，實際上是為了避免暴露自己的無助。這是隱藏內心脆弱最好的方式。

真正強大的人，能經由自身經驗了解他自己的內心也存在著軟弱，所以不需要用輕蔑別人的方式來展現自己的力量。

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作者＼黃之盈　諮商心理師
黃之盈心理師至今演講、團體暨工作坊經歷超過上百場，她以細膩又專業的分析，為我們每個承受著原生家庭傷痛的人，提供面對與療癒的方式，那就像是梳理著我們的傷痛，給出我們溫暖的擁抱。

【寶瓶文化】授權轉載　原文出處【看不見的傷，更痛：療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來】