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最高級的自律!控制好情緒,不把壞脾氣留給家人

最高級的自律!控制好自己的情緒,不把壞脾氣留給家人
▲ 小舍得

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家的規模有大有小,可以是幸福的二人世界,也可以是四代同堂。家庭和睦一直是大家都很關心的話題,如果生活在一個和睦的家庭中,不僅能感受到家人帶來的溫暖,還會在事業方面有所成就,畢竟家庭本身就是一個很幸福的詞。

沒有和諧的家庭,哪來穩定的感情,家和萬事興是一個家庭的基礎,有愛就有家,家不單單是我們物質的需要處,還是幸福的存放處,一個幸福和睦的家庭,可以給我們帶來溫暖,帶來希望。

家不只是一個簡單的概念,社會學家曾說,家是社會的最小細胞,婚姻學家曾說,家是風雨相依的二人世界,究竟什麼才是家呢?相信每個人都會有不同的看法,不管看法有何不同,家始終是我們幸福的港灣。家裡不僅要有有愛的親人,還要有那份真情實感,這樣才是一個真正的幸福之家。然而一個家庭和睦的象徵,不是有錢,而是表現在以下3點。

1. 遇事不抱怨,也不會互相指責

家家有本難唸的經,我們生活在一個大家庭中,難免會發生一些矛盾,不過因為我們是一家人,所以不管發生多大的矛盾,只要雙方都能放下面子和好,一切都還能回到最初的樣子。對於一個家庭來說,要想生活過得順風順水,家庭和睦是最重要。

我們在生活中可以發現,那些並不怎樣的家庭反而更能享受到簡單的快樂,而一旦有錢後就會因為彼此目標不同經常發生爭吵,對於家庭的未來來講,這樣的相處模式只能越行越遠。

在一個大家庭中,我們要想讓家庭和睦相處,就要做到不抱怨、指責對方,作為家庭中的一員,不要老是將所有的責任推給對方,並且拿家人的一些失誤大做文章,恨不得將世界上所有的問題推向一個人,這樣的相處模式,只會讓家庭關係越走越遠,最後分道揚鑣。

心理學家曾經說過:如果一個人經常處在消極的心理狀態中,那麼這個人很容易產生抱怨的心理,並且會對周圍的人和事表示不滿,因為他的心中儲存了很多消極的情緒。所以我們在家庭環境中,一定要學會尊重理解對方,不要遇事老是抱怨,更不要互相指責,否則,一個家庭會因為你不斷的抱怨指責變得十分不堪。

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2. 控制好情緒,不將壞情緒留給家人

為什麼我們都把好脾氣留給了外人,卻把壞脾氣留給了最愛的人?其實自己身邊很多人都有這樣的困擾,這個錯誤,大家都常常會犯。其實生活中我們每個人幾乎都會犯這樣的錯誤,幸運的是,我們都知道這是個錯誤。

生活中有些人經常會把好的情緒給別人,而把壞情緒留給家人,這樣的做法十分不妥當,家人是我們身邊最親近的人,本該好好的愛護,可為何總是控制不住自己的情緒呢?相信大多數人都會有這樣的感受,對待不熟的人時,即使完全不同意對方的觀點,也會禮貌並且婉轉的表達意見,卻會對身邊的人進行反駁,雖然事後自己也會感到很後悔,但下一次還是會摟不住脾氣,尤其是對我們的父母。

這樣的行為在心理學上被稱之為心理邊界,產生這種行為最重要的一個原因是,我們沒有理清自我和他人的心理邊界,在親密關係中,因為關係親密,所以心裡距離很近,如果邊界不清,自然會對親近的人發脾氣。要想改變亂發脾氣的壞毛病,就需要理清自己的心理邊界,而在一個和睦的家庭中,不會將壞脾氣留給身邊最親近的人。

3. 吵架不會過夜

而一個和睦的家庭在發生矛盾時,基本上會把話敞開來說,並進行交流溝通,畢竟生活在一個家庭中,由於每個人的脾氣愛好不同,會發生一些矛盾摩擦,而有些時候,一些雞毛蒜皮的小事如果處理不當,很有可能會引起家庭衝突。處理這樣的家務事,說難也難,說容易也容易,不管如何都要做到:遇事多溝通,矛盾不過夜,再大的衝突也能大事化小,小事化了,畢竟在家庭中凡事都能敞開來講,即便是吵架,也要比冷漠和冷戰的好。

一個家庭和睦的象徵,不是有錢,而是表現在以上3點。世界上有成千上萬的家庭,各有各的生活方式,有的家庭溫馨和諧,有的家庭矛盾重重,生活中每個人都想過上幸福的生活,誰也不想讓自己的日子一團糟,但想歸想,如果想營造一個幸福的家庭生活,還是需要家人們共同去創造的。

家庭在社會上就像是小細胞,非常的脆弱,需要我們細心的去經營,否則很容易出現問題,小則吵吵鬧鬧,大則四分五裂,可以說每天都很有多的悲劇發生在家庭不和上,而一個幸福的家庭,家庭中的成員不僅幸福快樂,還能事事順利。

要想讓家庭和睦相處,家庭成員間就需要做到理解包容,一家老小和和睦睦,相互理解包容,即使發生一些小意見,在相互尊重、體諒的基礎上進行溝通,就能把矛盾解決在萌芽狀態中,要知道凡事要以家庭的大局為重,少些計較,多點寬容,人人都能享受到家庭的溫暖和快樂。

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