首頁 » 女人我最大 » 朋友不用多,關鍵三元素看看身邊誰才是你真正的朋友

朋友不用多,關鍵三元素看看身邊誰才是你真正的朋友

FavoriteLoading收藏文章

作者\劉軒

長時間相處、共享好感覺、幫助彼此,是友情的關鍵三元素。

小米和凱凱是好朋友, 最近凱凱邀請同班同學參加她的生日派對,還邀請了她以前不喜歡的小娜,卻沒有邀請小米,這讓小米感覺很受傷。一個你原本認為跟你很要好的朋友, 約別人出去玩, 卻沒有約你;或你很期待見到一個好久不見的朋友,當你終於見到他的時候,他卻對你非常冷淡,只跟別人玩。遇到這種情形,你是什麼心情呢?一定很受傷、很沮喪吧?

友情帶給我們笑容,有時也帶來淚水。但無論如何,交朋友是必要的,每個人都需要朋友。接下來,我要教你「如何當個好朋友」。

交朋友的方法

從小到大,我們交朋友的方式會隨著年齡而改變。

幼兒時期的小朋友,還不太會跟朋友們互動、玩耍,往往只是在同一個空間裡各玩各的。這時候,孩子們的行為比較以自我為中心,所以常常會出現互搶玩具的戲碼。

到了四、五歲,開始學會什麼是公平、什麼時候該分享。這時候,孩子們會開始有自己特別喜歡的玩伴,但也最容易跟朋友吵架,往往玩著玩著就意見不合,翻臉了。但這些爭執來得快、結束也快,前一秒兩人都在哭,一轉眼又進入小學後,朋友之間會開始分享訊息,例如喜歡什麼遊戲,什麼影片好看。這時候會開始找興趣相同或個性類似的人當朋友。

朋友,友誼,友誼檢測,朋友的意義,朋友的定義

推薦閱讀育兒路上新關係:媽媽朋友好珍貴

到了四、五年級左右,朋友之間會開始發展出「共同的語言」,像是笑話、通關密語。這時候也會有很明顯的「我們」跟「別人」的意識出現,朋友之間也開始有「八卦」發生了。

朋友,友誼,友誼檢測,朋友的意義,朋友的定義

到小學畢業, 進入中學, 也進入青少年時期, 朋友變得更重要了。這時候在心理層面,已經逐漸開始往外去尋找自我,而朋友是我們認識外面世界的重要夥伴。於是,我們開始跟朋友說一些不會跟家人說的事情,包括內心的感覺和私密的事情,一起分享彼此生活中的喜怒哀樂、一起探索、一起成長。這時候交的朋友,很可能會深刻影響我們對生活的看法和價值觀。大人總是叫我們要﹁慎選朋友」,也是希望這個時期交的朋友能夠互相幫助,一起進步。

給朋友打分數

如何當個好朋友呢?心理學家發現,經營友情有三個必要元素:

一、許多的相處時間。相處時間愈久,友情愈深刻。友情,是需要時間來培養的。

二、共享好的感覺。雖說朋友要能同甘共苦,但「甘」絕對大於「苦」。朋友會一起吃飯、看電影、玩遊戲⋯⋯,這些事情都能促進
「好的感覺」,是成就友情的關鍵元素。

三、互相幫助。真正的朋友,要看你需要他時,他是否會來幫你。朋友不一定要隨傳隨到,或勉強自己做一些違背良心的事。但能夠互相幫忙的朋友,更容易維持友情。

「相處時間長、好的感覺、幫助彼此」是三個最基本、也最關鍵的友情元素。如果根據這三個標準,將你每個朋友從一到一百打個分數,會是幾分呢?如果三個分數都很高,你的朋友也這麼認為的話,那你們就可以說是「好朋友」了。

猜猜看,一個人平均會有幾個真正的「好朋友」呢?平均來說,只有五個!是不是很少呢?所以說,朋友需要慎選,因為真正的友情,要投入很多相處的時間,而我們每個人一天只有二十四小時,所以好朋友當然多不了。

友情也會變質

我們也可以用這三個元素為標準,理解為什麼有時候朋友會逐漸疏遠、淡化或變質。假如你跟一個同班同學是好朋友,但後來你們分班,不再一起上課了,你一直很想念他,他也很想念你。但後來他在班上交了新朋友,你下課時見到他,他正在跟新朋友玩,你會不會很傷心呢?

相反的,如果是你先交了新朋友。那個朋友跟你有很多共同興趣、有很多話可聊,又在同一班。下課時你原本的好朋友來找你,如果看到你跟新朋友互動,可能也會吃醋吧!

回到一開頭的例子,小米認為凱凱是好朋友,但凱凱竟然沒有邀請她參加生日派對。不僅這樣,還邀請了她以前不喜歡的小娜,這讓小米感覺很不好。想想,有沒有可能是因為她們兩人生活的變化,讓友情也開始改變了呢?也許小米和凱凱分班了,比較少玩在一起了;也許凱凱有想要邀請小米,但剛好小米請假沒碰到?也許小娜最近幫了凱凱一個忙,所以她們變成朋友了?

我要說的是,友情是會改變的。雖然我們很希望跟,美國青少年喜歡用的簡稱,意思是永遠的好朋友一輩子都是最好的朋友,但友情是需要不斷維繫的。靠什麼維繫呢?就是很多相處時間、共享好的感覺,以及對彼此的幫助。

好朋友不用多

朋友,友誼,友誼檢測,朋友的意義,朋友的定義

了解友情必要的三元素後,我還要再給幾個建議,讓你更能夠交到好朋友。

朋友之間,難免會有一些摩擦或不開心。這時候你需要找對方溝通,但不是為了抱怨,也不要一開口就責怪人家,你可以當作是「分享自己的心情」。

如果小米有機會打電話給凱凱,我建議她不要問「你為什麼沒請我去你的生日派對」,而是分享自己的心情:「我這個週末不太開心。」凱凱應該會問怎麼了?這時候小米可以敘述這個過程,不要帶著指責的語氣,而是讓凱凱知道她很難過,再聽凱凱怎麼說。也許,後來發現是誤會一場。但就算不是,小米能夠直接勇敢的說出來,總比悶在心裡好。如果凱凱處理的方法不夠成熟,也可以讓凱凱學到以後該怎樣對待朋友。

我們一直在學習如何當個更好的朋友,也同時在尋找那些可以交往一輩子的好朋友。朋友不用多,但要夠好。真正的好朋友得來不易,所以要特別珍惜。希望你無論在哪裡,都能交到好朋友,創造可貴的友情。

推薦閱讀【親子教養】所謂的好朋友

想想與行動

你最要好的朋友是誰?你們為什麼合得來?

根據友情三元素的標準,你和好朋友互相打分數,你們的分數接近嗎?

朋友,友誼,友誼檢測,朋友的意義,朋友的定義

未來出版】授權轉載 原文出處【成為更好的自己:未來少年的18堂心理必修課


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

台中長榮桂冠酒店4大$2699

關於作者

專欄作家

想投稿想分享,媽媽經專欄作家換你當!

我要回應

我要留言