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本土劇女星長時間軋8點檔、無法睡覺,驚傳子宮提早老化可能不孕!

子宮,不孕,熬夜
圖片來源:璟宣FB

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作者\媽媽經編輯部

本土劇女星璟宣日前受訪時表示,因為長時間軋8點檔戲劇,幾乎無法睡覺,導致子宮提前老化、可能不孕!婦產科醫師提醒,壓力過大可能影響卵巢功能,較易發生卵巢早衰。提醒有這類問題的女性,放鬆心情、規律生活是反轉卵巢早衰的良方。但若無法改善,最好及早凍卵比較好。

璟宣早期演出「世間情」中的謝白雪,因角色活潑討喜打開知名度,後來陸戲接了許多八點檔「甘味人生」、「炮仔聲」等本土劇。但也因為軋戲、背劇本,每天幾乎沒時間睡覺。後來到婦產科做超音波檢查時,醫師竟告知他「子宮萎縮提早老化」。抽血檢驗AMH(抗穆勒氏荷爾蒙)值指數時還發現,「數值低到可能不孕」,讓她非常緊張,趕緊停下工作,開始出國渡假多休息,近來才開始接新的戲和主持節目。

壓力是扼殺卵巢生機最大殺手

工作太操竟會子宮萎縮提早退化,排卵指數降到幾乎不孕?婦產科名醫徐金源說,子宮在不孕育寶寶時,本來就會縮小。有些婦女可能因為某些原因,子宮在超音波下顯得較小,但是子宮是「能屈能伸」的器官,未來如果有機會懷孕,還是可以變大,足夠容納寶寶。不過近年來女性早發性停經的案例增加不少,一旦卵巢早衰,就很難再回復。「壓力大」是扼殺現代女性「生機」的最大殺手。

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AMH指數低於1不易自然懷孕

女性血液中的AMH指數簡稱「排卵指數」,從AMH指數可以看出女性卵子「庫存量」,所以女性卵巢排卵功能好不好,主要就要看這個指數。正常的情況下,年輕女性的指數應該在2到5μg/l之間,年過40歲以後,指數可能會到1左右。這個時候如果想要懷孕,可能必須應用到人工生殖,要自然懷孕的機率不高。

卵巢早衰還想懷孕,快凍卵

台灣女性平均停經年齡是48歲到52歲,40歲以前停經稱為「早發性停經」。徐金源說,一旦發生卵巢早衰,醫療上沒有太大的搶救機會,重點是看女性個人有什麼醫療需求。如果還想要懷孕,AMH在1μg/l上下的女性最好趕快凍卵,保留未來生下擁有自己遺傳的寶寶的機會。如果是擔心荷爾蒙不足影響健康,就要檢驗個人荷爾蒙數值,進行荷爾蒙補充治療。

亂減肥,體脂低於17%小心閉經

根據統計,約有1%的女性可能會發生卵巢早衰。近年來女性出現早發性停經的案例增加,徐金源說,環境荷爾蒙污染可能是原因之一,但是現代女性工作和家庭壓力大,因為卵巢是非常敏感的器官,一點點壓力都可能影響它的功能。

另外,頻繁過度激進的減肥導致營養失衡,或是過度嚴格「減脂增肌」,因為荷爾蒙製造來源是脂肪,體脂肪低於17%容易發生月經不來的「閉經」,據說藝人蔡依琳、維多利亞的秘密年僅25歲的超級名模Romee strijd,也為了維持身材狂減肥,月經7年沒來。而吸菸、喝酒等不良習慣,以及睡眠不足等,都容易引起荷爾蒙失調。輕則不易懷孕,重則提早更年期。

卵巢有早衰現象時,並不會有明顯不適症狀。常見的是月經週期紊亂,很多女性因為平常只要要考試、工作壓力大,月經週期會延後,因此常忽略這個訊息。徐金源提醒,月經週期正不正常,是女性一個很簡單易見的健康指標,包括子宮內膜異位症、懷孕、卵巢功能或是腦下垂體腫瘤等,都可以透過月經週期異常提早發現,因此一定要觀注自己的月經。

這些疾病也可能引起早發性停經

早發性停經發生的原因是女性卵巢提早衰竭。卵巢早衰的高危險群包括本身有染色體異常、家族基因遺傳,罹患自體免疫疾病因為免疫系統敵我不分,可能會破壞卵巢功能,而罹患癌症治療時,進行化療或放射治療,也可能破壞卵巢功能。另外,台灣女性常忽略的子宮內膜異位症,可能引起巧克力囊腫等卵巢腫瘤,也很容易破壞卵巢,都可能引起卵巢早衰。

早發性停經,這些病提早十年發生

一旦發生早發性停經,容易出現高血壓、高血糖、高血脂等三高,心血管疾病、骨質疏鬆症會比一般女性提早十年發生。而且女性荷爾蒙減少或停止分泌後,陰道萎縮、泌尿系統缺乏軟組織支撐,容易發生感染,可能會因為泌尿系統疾病如急尿、頻尿、漏尿等頻繁發生而經常到婦產科或泌尿科報到。

徐金源提醒,如果體檢發現有卵巢早衰現象,放鬆壓力、適度休息、補充適量的營養素,是延緩卵巢早衰最好的方法。如果觀察仍無效,一定要就醫尋求醫師協助。

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