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《樓中亮》有口難言!治嘴破忌酸又鹹

樓中亮中醫師:有口難言!治嘴破忌酸又鹹

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嘴破,口內炎大都因為免疫功能低下引起,造成免疫功能低下的原因有很多如熬夜、生病等都會造成口腔潰瘍。通常嘴破大約七天內傷口都會自動癒合,如果沒有癒合且口腔持續潰瘍超過兩個禮拜,就要提高警覺心,很可能是口腔癌等原因所致,需要警惕。

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預防嘴破的保健法:嘴破總是令人困擾,以下提供7個保養方,可以預防嘴破發生。

樓中亮中醫師:有口難言!治嘴破忌酸又鹹

1.用蘿蔔1顆、蓮藕500克榨汁,一日漱口12次。
2.適當減壓、放鬆精神,睡眠保持充足。
3.補充雌激素的天然食物,如:黃豆等…。
4.觀察嘴破是否因過敏引起,例如:換了新牙膏。
5.保持排便通暢,要多吃蔬菜,每天至少要飲用2000C.C的水。

樓中亮中醫師:有口難言!治嘴破忌酸又鹹

6.嘴破可能是缺乏維生素B2,請補充各種新鮮蔬菜和水果,這些食物都含有豐富的維生素和礦物質。
7.加強運動,每日踮腳尖走路20~30分鐘,最好白天走(請穿平底鞋做)。
※以上是日常生活保養方,若長期反覆嘴破需至醫院檢查。

樓中亮_樓氏古中醫】授權轉載 原文出處【【疾病保養_該如何避免嘴破呢?】】 [/box]



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關於作者

樓中亮醫師

樓中亮醫師-醫學博士,精於算病、防病、治病,創建「樓中亮中醫預防保健網」。

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