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母乳該如何存放才能避免變質呢?

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作者\健談 havemary Mary

許多媽媽們會把母乳擠出來存放,為產後回歸職場預作準備;然而,母乳該如何存放才能避免變質呢?根據國民健康署資料指出,依照母乳存放的溫度不同,可保鮮的期限也各不相同;提醒媽媽們在擠出母乳並裝袋時,應確實記錄擠乳的時間,採先進先出持續哺餵,方能幫助延長寶寶攝取母乳的期間喔!

擠出的母乳應加蓋並存放於涼爽之處,且依照存放溫度不同,保鮮的效期也各不相同。

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母乳儲存

1.室溫存放(25°C以下):若存放在25°C以下的室溫環境中,約可放置6至8小時。

2.冰箱冷藏存放(0至4°C):一般冰箱的冷藏空間多為0至4°C,約可保存5天。

3.單門冰箱冷凍室(-15°C):若存放於單門小冰箱的冷藏室中,因開關溫度變化較大,約可保存2週。

4.雙門冰箱冷凍室(-18°C):一般家用具有獨立冷凍空間的雙門冰箱,若將母奶放置在冷凍室中,約可保存3至6個月。

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資料來源:國民健康署

健談】授權轉載 原文出處【儲存母乳的方法

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Stephanie



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健談 havemary

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