母愛不是天生的!缺乏母愛的孩子,長大後會變的如何?

母愛不是天生的!缺乏母愛的孩子,長大後會變的如何?

母愛,心理學,原生家庭,催產素,安全依戀

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作者\媽媽經編輯部

人們常常很難意識到,與父母的關係會對自己的生活產生重大的影響,許多家長的負面行為模式是持續存在的,並且始終支配著孩子的生活,不論小時候的經歷如何不同,是常常挨打還是被獨自留在家,是遭受性虐待還是被當作傻瓜對待,是被過度寵溺還是為負罪感所累,中毒的成年子女所表現的症狀都驚人地相似:自尊心受損以及由此引發的自我毀滅式行為。幾乎所有人都或多或少地感到自己毫無價值、不討人喜歡而且一無是處。

而在閱讀之前,我們必須理解,每一個父母都難免有不足之處,沒有誰的父母是完美的,也沒有誰的童年是完美的,聚焦於父母,不是為了怪罪他們,而是因為我們得到的養育質量強有力地塑造著自身的人生發展。談父母,目的是為了理解他們如何影響我們,讓我們更好地理解自己,進而治癒失職的養育所造成的傷害。

另外,此系列專題中所指的「父母」與「母愛」,並不限定於「親生父母」或是「生育孩子的女性」身上,而是在我們日常生活中,承擔「主要養育角色(照顧者)」的人,這個人可以是養母、祖母、繼母、保母或是托兒所工作者(Cori, 2017)。

「母愛」是天生的嗎?

1.「催產素」強化母性行為

近三十年來,神經心理學家研究發現,大腦「MPOA(內側視前區)」區域中的賀爾蒙與「母性行為」有極高的關聯度。科學家用不同的化學元素刺激這個區域,例如催產素、催乳素、多巴胺、腎上腺素與雌激素,皆會引發強烈的母性行為。

以「母鼠實驗」為例,科學家發現,即便卵巢被切除的母鼠從未做過母親,但只要相應的化學刺激出現,她們就會跑到窩外,發現了小鼠寶寶,即使不是自己的孩子,也會叼回來放在窩里,像母親一樣照顧它們。

相反的,如果用化學手段抑制住它們MPOA區域的神經元活動,對應的母愛行為就會煙消雲散,好像它們從來沒有當過媽媽一樣。類似邏輯的實驗,科學家也給狗做過,狗狗也表現出了同樣的結果(註一)。

母愛,心理學,原生家庭,催產素,安全依戀

2.「帶小孩」會影響腦內賀爾蒙

事實上,不僅母親具備育兒的化學物質,男性也有。美國國家科學院(2014)的研究指出,照顧孩子能重塑父親的腦部路徑,使得腦部受到刺激而改變,產生更多雌激素,因此孩子出生後,不僅媽媽的身體會出現很明顯的生理變化,爸爸的身體也會為了養育孩子做出改變。

這是因為人類的大腦並非靜態的,腦部神經會不斷隨著經歷變化而重新連結、創造新路徑,新的神經元也能因應產生,稱為「神經元新生」(neurogenesis)。

3.有時,賀爾蒙仍不敵環境的力量

不幸的是,即便大自然給予人類賀爾蒙,這些生物學上的優勢還不足以讓一些家長克服他們面對親職時表現出的準備不足,也無法避免他們走向「有毒的父母」一途,社會心理學的理論認為,影響一個人的因素很多,包括基因、外在環境、自身條件與自由意志等交互作用,都會影響父母的認知與行為(註二)。

如何判斷自己是否缺乏母愛?

「在父母身邊時,你會感到非常孤獨」。不成熟的父母喜歡告訴孩子應該做什麼,但他們不擅長情感撫育;他們可能會在你生病的時候把你照顧得很好,但他們不知道如何安撫你受傷的感受與心靈;當他們嘗試安慰難過的孩子時,會顯得尷尬而不自然。與這樣的父母互動是令人沮喪的。

如果你時常出現以下這幾種感受,那可能就表示你缺乏母愛:

1.你時常覺得受人脅迫、陷入困境
2.父母總把自己放在第一位,把你放在第二位
3.父母不願與你親近,不肯對你敞開心扉
4.父母不尊重你的邊界和個性
5.你失去了情緒自主與精神自由
6.父母對你可能永遠都很冷漠,甚至有嚴重的情感忽視

根據世界衛生組織以及Vincent Felitti (1998)的定義,缺乏母愛、具有「童年創傷經驗(Adverse Childhood Experiences,ACEs)」的孩子,可能在過去曾經歷情緒或身體上的忽視與暴力,包括情感忽視、情感虐待與身體虐待,我們稱之為三種毒藥,這會在之後的文章做說明。

長大後才發現童年缺乏母愛怎麼辦?從其他關係中,取得安全依戀

好消息是,失職的養育所造成的缺陷,可以在日後得到彌補,雖然不能完全彌補,但效果比想象中的要顯著得多。如果你過去只建立起部分的安全依戀,現在還能發展出完整的安全依戀。

作為成年人,你的依戀對象可以是親密的伴侶,也可能包括治療師或其他助人者、母親的替代者和最好的朋友,很多成人和兒童還會依靠寵物,來獲得安慰和聯結的感覺(Cori, 2017)。

如果你不確定誰可能是你的依戀對象,可以問問自己這3個問題:

1.當我最難過的時候,去找誰會覺得最自在?在需要的時候我能去找誰?
2.我相信誰真的在乎我?誰關心我是為了「我」,而不是為了我給他們的東西?
3.如果我處在幾乎完全要依賴別人的狀態(比如發生重大事故或疾病),我想和誰在一起?我相信誰會一直在我身邊?

註一:Marlin, B. J., Mitre, M., D’amour, J. A., Chao, M. V., & Froemke, R. C. (2015); Science, 15 April 2015; Cal Tech, 1998)
註二:riane Mbemi 1,2, Sunali Khanna 3, Sylvianne Njiki 1,2, Clement G. Yedjou 4 and Paul B. Tchounwou, 2020; Arason, A.; Agnarsson, B.A.; Johannesdottir, G.; Johannsson, O.T. Hereditary Breast and Ovarian Cancers, But Still, 2019

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