首頁 » 家事廚藝通 » 生活智慧王 » 氣炸鍋食物真的夠健康嗎?那些食物不適合用?

氣炸鍋食物真的夠健康嗎?那些食物不適合用?

氣炸鍋食物真的夠健康嗎?那些食物不適合用?

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

多虧氣炸鍋的功勞,無須一滴油,輕負擔又能滿足想吃炸物的口服之慾!不過,有許多新聞或營養師跳出來揭發氣炸鍋料理不一定比較健康,甚至會生成致癌物質。

1.氣炸鍋超過幾度C會致癌?

提醒媽媽們使用氣炸鍋時,溫度盡量控制在100〜140°C,而氣炸鍋料理一開始是為了取代傳統油炸食物而生!

氣炸鍋,省時料理,烹飪技巧,食安,油炸食物

2.氣炸鍋食物真的夠健康嗎?

氣炸鍋,省時料理,烹飪技巧,食安,油炸食物

3.那些食物不適合用氣炸鍋?

所以像那些本來就含有大量油脂與澱粉的炸雞、薯條,吃多了還是會在人體留下多餘的熱量,恐怕會失去當初追求健康的初衷喔!

氣炸鍋,省時料理,烹飪技巧,食安,油炸食物

健康氣炸4大妙招:

氣炸鍋,省時料理,烹飪技巧,食安,油炸食物

推薦閱讀:

氣炸鍋高溫致癌這兩種食物絕對不能放
媽媽最愛的氣炸鍋無油烹飪更健康?
氣炸鍋料理技巧和好用工具



這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

三手菸殘留恐增加小孩氣喘

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我要回應

我要留言