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吃巧克力冒「汗皰疹」?最容易得汗皰疹的10種人?別亂抓,恐染窩性組織炎

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作者\媽媽經編輯部

一名媽媽帶著3歲的小男生來看皮膚科,小男孩的腳指頭跟腳趾頭之間長了一顆顆白白的,很癢,醫生一看就說是汗皰疹,媽媽表示,兒子每次吃巧克力就會長這個,跟他說不准吃,他又會鬧脾氣!

吃巧克力冒「汗皰疹」?容易得汗皰疹的10種人要注意!亂抓恐蜂窩性組織炎

手腳怎麼冒出一顆顆小水泡癢到不行?慘,這是最討人厭的汗皰疹,雖然名字裡有「汗」,不過它與汗腺無關,是皮膚發炎反應,代表你的皮膚免疫功能失調了!像巧克力、可可等食物含有過度元素鎳(Ni),這或許是造成汗皰疹反覆發作的原因之一,如果你也常常受汗皰疹所苦,下面這些含有過渡元素的食物可以盡量避免。

鎳(Ni): 牡蠣、香菇、玉米、菠菜、番茄、洋蔥、梨子、可可、巧克力。

鈷(Co): 杏仁、豆類、可可、巧克力、咖啡、肝臟、堅果、扇貝、茶葉。

鉻(Cr): 起司、乳酪、全麥、小米、紅糖、葡萄汁、牛肉、雞肉、甲殼類(蛤)、葡萄汁。

一般而言,汗皰疹是一種慢性濕疹,常見的型態會在手掌、腳掌、手指或腳趾的邊緣處皮下長出一顆顆凸起的小水泡。汗皰疹症狀包括發炎、水泡或丘疹,當水泡破掉後,發炎部位就會開始脫皮,使得皮膚出現乾裂,約1~2週才會消退。更棘手的是,即使已經使用藥物或外用藥膏治療,仍有可能復發。

最容易得汗皰疹的10種人

1.手汗症

2.腳汗症

3.壓力大

4.異位性體質

5.常接觸性過敏原(化妝、保養品)

6.常接觸清潔劑

7.長時間戴手套

8.黴菌感染(香港腳)

9.對於金屬(特別是鎳及鈷)食物過敏

10.常照紫外線

汗皰疹發作時搔癢難耐,多半會影響生活作息,嚴重時皮膚還會乾燥龜裂,更棘手的是,即使已經使用藥物或外用藥膏治療,仍有可能復發。

汗皰疹容易一犯再犯的四種狀況

1. 天氣:溫差大、春夏交替、梅雨季時,過敏體質者特別容易犯
2. 作息:熬夜、睡眠不足、壓力大造成免疫力失調
3. 清潔:手腳頻繁接觸刺激物質的清潔劑
4. 特殊:美髮師、美甲師工作者,容易因為接觸含鎳的成份而誘發汗皰疹;另外,也有患者從事水泥工作,因為水泥含有鉻而誘發過敏。

皮膚科趙昭明醫師提醒大家,汗皰疹千萬不能抓!倘若一癢就忍不住狂抓,直到破皮疼痛才停止,很容易造成反覆感染,使得症狀蔓延到其他部位,最後產生蜂窩性組織炎。

根據食藥署,治療汗皰疹約需1至2週,口服藥物有類固醇、抗組織胺等;在局部使用類固醇外用藥膏,可減少搔癢感並控制病情。若在急性期階段,可短期口服類固醇藥物,而輕微者靠外用類固醇藥膏。
若症狀稍嚴重,可能在幾個月內又復發,嚴重時可能需要口服藥物治療。建議好發族群平時應避免接觸刺激性物品,或戴雙層手套,避免搔抓患部,以免造成病情惡化。

汗皰疹、香港腳大不同

汗皰疹大多長在手上,約2成患者會長在腳上。假如症狀出現在足部,通常會是在腳掌、腳趾邊緣及腳掌中後端到腳跟周圍,較少長在腳趾縫間;如果水泡不是長在以上部位,而是長在趾縫間,比較可能是香港腳引起。

假如民眾明明罹患香港腳,卻誤擦了汗皰疹藥膏,起初可能有效,但後來狀況反而會惡化,因此,建議民眾不要自行買藥亂擦,應該立刻就醫,讓醫生判斷,比較安全。

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圖片來源:食藥署

注意皮膚清潔保濕,跟汗皰疹說OUT

以下5招讓大家參考,再強的藥物也只能達到消炎止癢的短期功效,預防重於治療才是正解。

1. 衣物選擇寬鬆、通風、棉質,避免穿著讓皮膚感到刺癢的衣服(如羊毛衫、高領、過緊衣褲等)。
2. 換季時,控制皮膚濕度,天氣轉乾冷時要定期保濕肌膚,沐浴或洗手之後塗抹乳液。
3. 皮膚比較敏感者,洗澡水不要太熱,避免皮膚過於乾燥。
4. 皮膚過敏者,除了上述提到的鎳和鉻,家中有寵物的話,毛皮接觸也可能誘發汗皰疹。
5. 易復發者:有時候是周遭環境容易導致汗泡疹發作,可以考慮戴上手套,避免刺激。

最後,假如皮膚已經有發癢、發炎的情形,還是要直接到醫院、診所治療,避免抓破皮引發皮膚感染。

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