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肝人體最沉默的器官,最容易罹患脂肪肝的六種人

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作者\媽媽經編輯

肝是人體最沉默的器官,他受傷時你不會感覺到痛,等到發現時已經很嚴重了。

小編有個親人,平常身體壯如牛,可是某天身體檢查報告出來,才發現已經肝癌末期,幾個月後即離世,肝的保養要從日常生活做起,沉默肝殺手!最容易罹患脂肪肝的六種人!你們如果再不注意,小心,下個肝病變的人就是你。

1.嗜酒如命的酒精族

愛喝酒的人要知道,80%的酒精在肝臟代謝,長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積,引發酒精性脂肪肝,這是非常可怕的。

2.糖尿病患者

2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達40%。這是因為,糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用,導致在肝臟內轉變成脂肪。但由於早期症狀輕微,易被忽視,所以糖尿病患者也要好好的注意肝臟保養。

3.體型較瘦的泡芙瘦子

許多人為了瘦身,多年堅持素食和節食,造成營養不均衡,體內缺少蛋白質和維生素,大量脂肪酸會進入肝臟,導致肝內脂肪積蓄。這類人就是我們說的泡芙肥瘦子,容易水腫,減肥還是要好好的運動才是最佳王道。

4.常熬夜的夜貓族

肝臟晚上11時至凌晨3時活動能力最強,這也是肝臟最佳排毒期,如果熬夜,肝臟得不到休息,血流量相對不足,勢必加重其負擔。所以晚上要好好早點睡覺,才不會造成肝臟負擔。

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5.長期用藥的藥丸族

皮質激素、抗結核藥、還有普拿疼、減肥藥都易導致脂肪肝,尤其是普拿疼,他廣告標榜著不傷胃,但其實非常傷肝!!最好少用或不用。孕婦若服用四環素類藥物,用藥16天即可能發生脂肪肝,絕對小心。

6.很少體檢的鐵齒族

脂肪肝初期隱蔽性高、症狀輕微,很多人不以為意。加上工作忙、沒時間、嫌麻煩等理由,把健康放置一邊。若放任不管,可能發展為脂肪性肝炎,甚至肝硬化。因此,一定要堅持定期體檢,才不會讓肝病上身,後悔莫及。

你是以上哪一種人呢?老話一句,如果再不注意,小心,下個肝病變的人就是你!分享出去吧!別讓愛人變下一個肝病受害者。



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