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沒事的,我的焦慮怪獸:焦慮不用隱藏,妳比想像中更有掌控力! - 留言討論區

焦慮,情緒,敏感

文章摘錄:

作者\蘇.諾爾斯 , 布麗迪.蓋樂格 , 菲比.麥克尤恩 摘要:那些讓我們更容易焦慮的基因也可以是種祝福。身為敏感和反應敏捷的人,這種特質不論對你自己或身邊的人都有許多好處,只是需要你花多一點時間去學習和理解你的身體感官知覺和想法,如此你便能找到有效管理它們的方法,感覺更有掌控力。 編按:了解自己的… [看詳細內文]

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