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減肥必看：是少吃還是多運動？我應該選擇哪種減肥方式才有效？ - 留言討論區

胖子,甄子丹,過重

文章摘錄：

作者＼良醫健康網 根據「國民營養健康狀況變遷調查結果」，台灣成人過重及肥胖率為45.4%，另國人十大死因中，癌症、冠狀動脈疾病、 腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等，多和肥胖及肥胖所引發危險因子及慢性疾病徵兆有關。 可以得知，肥胖是我們不容忽視的危險因子之一。因此「減重」就顯得格外重要了。但在日常生… [看詳細內文]

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