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從舌頭看健康?舌頭的功用可不只有嚐味道

準!從舌頭看健康!?舌頭的功用可不只有嚐味道!!

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舌頭真的可以透露很多身體的訊息,每次去看中醫,醫生一定都會看舌頭所以各位一早刷牙前都可以看看自己的舌頭,來看看自己的身體目前大略是處於什麼狀況,當然如果有病一定要看醫生,這只是提供一個方式讓大家可以多多了解自己的身體狀況。

正常舌象:淡紅舌薄白苔。舌質(舌體)柔軟,活動自如,舌色淡紅

以上是正常的狀態,請務必記住!

那舌質要怎麼看呢?有以下的位置區別
舌尖:心肺
舌中:脾胃
兩邊:肝膽
舌根:腎

依照位置所顯現出來的顏色不同,代表相對應的器官問題。

舌色分成以下四種:
淡紅,淡白,紅絳,青紫

淡紅舌:舌質顏色淡紅,潤澤,白中透紅-心血充足,陽氣旺盛,為健康人舌色
淡白舌:較淡紅,舌質淺,紅色較少而白色偏多,氣血虧損
紅絳舌:舌質紅,深紅色者為絳舌,鮮紅色者為紅舌,多為熱證。舌尖紅者為心火,舌邊紅者為肝膽火,舌中紅者為胃火

青紫舌:
全舌青或紫,或局部見青紫色斑塊,瘀點為青紫舌,多為熱證,寒證,瘀血證。成絳紫而深,乾枯少津液,多為熱毒太盛。
舌淡紫而潤,多為陰寒內盛;舌色暗紫或青紫,為血瘀較重,局部為紫斑,瘀點為血瘀較輕

在此舉個例讓各位比較好理解,如果看到自己的舌根是呈現淡白色,白色偏多,就表示可能是腎臟的氣血虧損,腎臟比較虛。

那是舌頭兩邊比較紅呢?那就是肝火較大了,油炸要少吃了。

青紫舌其實不用記,通常會到這樣的程度就可以直接去看醫生了,也不用自我判斷了,再次提醒給大家一些資訊可以了解自己的身體狀態,是要從日常生活作息跟飲食去調整,從而避免掉一些疾病的發生。

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樂蔬活】授權轉載 原文出處【準!從舌頭看健康!?舌頭的功用可不只有嚐味道!!

 



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關於作者

樂蔬活LaSu life

史考特,樂蔬活LaSu life創作長(www.lasulife.com)。中嶺山內心教育基金會終身助教。立志分享於蔬食,健康,養生的好處,希望跟大家同享健康生活的樂趣。

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