首頁 » 健康百寶箱 » 全家都健康 » 為何洗手時清潔比酒精消毒更重要?

為何洗手時清潔比酒精消毒更重要?

缺水,水情,限水,停水,省水,台灣水情,限水洗手,儲水

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

疫情期間,重視手部清潔消毒的人越來越多了,很多人出門、在辦公室都常備免洗洗手液,還準備了消毒濕巾。酒精散發的味道、微涼的觸感,都讓每個人的安全感加10分!

且慢!在把酒精往手上塗之前,你可能忽略了一件更重要的事情:把手洗乾淨。這麼說乍一聽像句廢話!

但我們說清潔比消毒更重要,是有原因的:

■在日常情況下,常規洗手就可以去除大多數致病微生物。

■即使是疫情期間,酒精和洗手液也是同樣有效的,在手上塗抹酒精不是固定步驟。

■如果手沒洗乾淨,直接用消毒劑消毒,效果會減損。

■不正當地使用酒精洗手液,還要可能有誤服風險、起火風險、適應症混亂等問題。

那麼很多人可能會問了,市面上的手部清潔產品五花八門……根本不知道怎麼買啊,今天就來帶大家看看它們應該怎麼買。

推薦閱讀:【武漢肺炎】比戴口罩更重要的事,大家卻忽略了!

一、居家、辦公室使用

1.普通肥皂和洗手液中,更推薦洗手液

一般來說,肥皂去污效果會比洗手液好,正因為此,它也會更容易讓皮膚乾燥。特別是疫情期間,洗手的頻率增高,用洗手液會稍微溫和一些。

另外,在公共空間使用肥皂,因為每個人洗手都要接觸到,還會有交叉感染的風險。這時候使用裝在瓶子裡,一次一泵的洗手液,甚至是自動感應的洗手機,都能減少感染風險。

2.「抑菌」「抗菌」洗手液?別太認真

有一些洗手液上經常會標註「抑菌」「抗菌」的功能,感覺好像會洗得更乾淨一些。其實2016年美國食品藥品監督管理局(FDA)就已經禁止向公眾銷售含有對氯間二甲苯酚、苯扎氯銨等成分的「抗菌」洗手液,因為它跟普通洗手液相比,這些「抗菌」洗手液沒有額外的益處。使用普通洗手液就夠啦。

不過因為目前標註「抗菌」「抑菌」的洗手液比較多,也不是說完全不買,就把它們當成普通洗手液來用就好。(與其花時間糾結這些,不如選個喜歡的香味。)

3.不喜歡滑手感覺的可以用起泡洗手液

很多人洗手後會感覺手上滑滑的,就像是沒有洗乾淨一樣,特別不舒服。這個可能跟洗手液的使用量有關,一次用太多,就會覺得滑。這時候大家可以考慮選擇帶有起泡功能的洗手液,泡泡看起來體積大,實際上洗手液的用量會很少。

另外感覺滑也有可能跟成分有關係,比如一些含有甜菜鹼表活的洗手液,洗完以後會顯得滑,買的時候可以注意一下。

但是大家注意最好不要自己買起泡瓶,把洗手液兌水倒到起泡瓶裡使用。兌水會稀釋洗手液裡面的防腐劑,反倒讓洗手液更容易壞掉。

傳染疾病,武漢肺炎,新冠肺炎,Covid-19,洗手

4.避免手髒接觸瓶身,可以嘗試自動感應洗手機

用髒髒的手去按洗手液的泵頭總是有點怪怪的,自動感應的洗手機就可以解決這個問題,只需要將手放到洗手機下面,就會自動感應擠出泡泡狀的洗手液,整個過程完全不用接觸瓶身,不會因為手髒造成二次污染。

二、外出使用

1.不管用不用酒精消毒,都推薦先用濕巾擦一遍

根據文章開頭講的原則,把手弄乾淨比給手消毒的優先等級更高,特別是外出時,遇上沒有水的情況,手就經常接觸物品不會時常保持清潔,這個時候濕巾就很重要了。

濕巾的主要作用是去污不是消毒,擦拭就可以去除大部分微生物。所以,不管是普通純水濕巾還是含有酒精成分的消毒濕巾,擦手!認真擦!擦乾淨!這才是硬道理。

2.清潔過後可以使用免洗洗手液消毒

日常生活中,用濕巾擦乾淨其實就可以完成清潔了。如果疫情期間不放心,可以再清潔完手部之後,再用免洗洗手液做一次手部消毒,完美~

市面上很多免洗洗手液的酒精含量沒有達到75%,那麼就保證選擇酒精含量在60%~80%之間,比較保險。

推薦閱讀:正確洗手抵當病毒!洗手時間長度是唱兩次生日快樂歌

三、經常洗手或者寶寶使用

1.選擇更溫和的洗手液APG成分或者氨基酸成分

對於經常洗手的人,或者有寶寶的家庭,可能會需要更加溫和一些的洗手液。可以選擇以APG、氨基酸作為表面活性劑的洗手液。

APG成分的洗手液,成分表中一般有「xx基葡糖苷」的字樣。而氨基酸成分的洗手液呢,成分錶中一般會有「xx氨酸x」的字樣。

2.護手霜準備起來!

咦?護手霜怎麼亂入了?其實用護手產品是寫進醫務人員洗手方法裡面的一步哦!它能避免皮膚因為頻繁洗手而出現乾燥的情況。每次洗完手後,最好能塗一點手霜,它好你也好。

最後還有兩點要特別強調

1.洗手後一定要擦乾!有研究證明,乾手後可以降低濕手的細菌傳播效率高達99%,不管用紙擦還是烘乾,「乾」就完了。

2.另外以上所有的「洗手」都表示按照七步驟洗手法(內、外、夾、弓、大、立、腕)執行的完成洗手流程,洗手時間至少20秒,差不多是唱兩遍生日快樂歌的時間。打開水龍頭簡單沖一下的不算唷!

原文出處【洗手最重要的步驟不是消毒!更要緊的事情被你忽略掉了


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我要回應

我要留言