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無性婚姻、疑似出軌…已婚的五大難言之隱,專家來解答!

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作者\媽媽經編輯部

另一半不做家事、無性婚姻、冷暴力、疑似外遇…已婚女性對於婚姻的難言之隱,我們都聽到了!心理諮詢師隼人專職個案諮商與寫作,客戶包辦未婚、想婚、已婚甚至離婚族群,媽媽經邀請隼人用專業知識結合個案經驗,讓妳不再糾結婚姻困局,重拾美妙的感情生活。

1. 「老公總是說上班很累,回家就休息或打電動,家事都是我的事,難道錢賺得多才有話語權?」

想讓老公也幫忙做家務,其實不用主動開口直接要求,也不要用埋怨的語氣來控訴他。你可以先叫他做些小事,例如你做飯時,讓他幫忙去取醬料給你,或幫手洗菜等簡單的事務,這種程度的幫忙,他不會拒絕吧。慢慢能讓他習慣一點一點的去做,過程中你也要對他表示多謝,令他對做家事感到滿足感。

2. 「如何面對無性婚姻?跟另一半的相處很正常,不知道怎麼說出口。」

一定要鼓起勇氣邀對方一起討論性這個問題,可以一起規劃一個約會時間,進行性行為,商討時可以想想地點,時間,服飾等等,就好像以前拍拖約會吃飯看電影也要有規劃吧!在大家一起規劃的過程,也自然會產生期待,重拾性趣。在日常生活中,可主動抱抱摸摸對方,多一點身體接觸,令對方產生親密感,慢慢發展性的感覺。

3. 「家庭主婦比職業婦女更沒有安全感,怎麼辦?」

家庭主婦覺得沒有安全感是因為覺得自己跟社會有點脫節,因已不身在職場,長期留在家中,難免對外界的資訊有所忽略,從而害怕跟丈夫搭不上話。其實家庭主婦也一樣不會脫節,現在資訊發達,多留意時事,多看不同種類的書籍雜誌等,還有除家事外,試培養一些興趣,豐富自己,那一樣能夠發出光芒。

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4. 「如何面對另一半的冷暴力?」

首先千萬不要以冷制冷,如果你想以牙還牙,以同樣方法冷對待他,只會加速感情降溫。你要主動跟對方聊,不是去問為什麼對方冷待你,而是跟他閒話家常,說說笑話,慢慢看他反應,或者可以跟他說說以前一些回憶,例如一起去旅行的經歷,喚起他的甜蜜感覺,以溫柔溫暖嘗試去融化對方的冷吧!

5. 「另一半疑似婚外情,我該怎麼做?」

如果你開始懷疑對方有婚外情,不管是真是假,已表示你們之間是出現了點問題,否則你自己也不會有這個懷疑的心。

先不要去想真偽,首先你要檢視你們之間的問題,不要逃避,從你們的相處,談話內容語氣態度,到底跟熱戀時的你們有什麼改變?有一方變冷淡了嗎?如有小孩的,是因為變得只顧小孩而完全忽略了另一半嗎?

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溝通是雙向的,對方在你身上得不到所需的,或感受不到愛和關懷,就會產生外求的意欲,不論男女也會有此想法。不妨跟對方坐下來平心靜氣地聊聊,說出你的憂慮,也了解一下對方的看法,如果雙方都想繼續維繫感情的話,一定會合力去作出改變,去改善關係的。

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