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爸媽陪玩遊戲,玩出孩子專注力

爸媽陪玩遊戲,玩出孩子專注力

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這個世代的孩子不專心的問題似乎越來越多,臨床上因為注意力缺損、過動衝動的孩子更是倍增,兒童「專注力」的問題備受家長與教育界所重視。

會玩,才能學會專心!

家長似乎很疑惑,「孩子整天都在玩,怎麼會玩不夠!」以前的年代,小孩大多跟鄰居朋友在室外奔跑,玩躲貓貓、爬樹、玩沙…等,玩得滿身大汗回家。而現在都市環境讓現在的孩子普遍待在室內,就連在幼稚園都是在室內活動,回到家中大部分時間又被3C所占滿。
爸媽陪玩遊戲,玩出孩子專注力

在缺乏「動」的情形下,造成孩子大腦活化變差,孩子更坐不住、靜不下來學專注、成長期甚至造成大腦額葉的發展慢。而孩子整天受電視卡通的「被動」與「過度」刺激,造成注意力無法集中,也無法主動學習。

「玩」的真正意義必須是「主動」的。主動才能讓大腦前額葉學習與思考,也才能讓孩子學會專注。因此,這個世代的孩子其實是玩不夠的!專注力問題也變得很明顯。

玩遊戲、學專心!

臨床顯示,只要父母願意花時間陪伴孩子,孩子專注力與行為問題會較少。但是,現在家長工作忙碌,親子時光變得彌足珍貴。

從孩童學齡前時期開始,家長只要善用生活中短短的時光,即使是睡前時光、等公車、搭車的小時間,跟孩子玩玩小遊戲,從互動中觀察孩子、引導孩子,孩子將能主動學習,從玩中提升專注力!

動態遊戲一:氣球大戰

氣球大戰初階:訓練集中式的視覺專注力

步驟:
1.分成兩組比賽,中間劃分地盤。
2.要求孩子要很快速準確把氣球拍到對方地盤,準備越多氣球難度越高,比賽時間結束看誰家氣球少就代表勝利!

氣球大戰進階:訓練選擇性專注力

步驟:
1.與初階玩法相同,只是不同顏色有不同指令,如紅色用手拍、藍色用腳踢、黃色用頭撞。
2.同樣的,比賽時間結束看誰家氣球少就代表勝利!

動態遊戲二:老師說、爸爸說、媽媽說

爸爸說初階:訓練集中式聽覺注意力
步驟:聽到爸爸的一個指令迅速做出動作,如「雙手放頭上」、「雙手拍肚子」。

媽媽說進階:訓練聽覺轉換式注意力
步驟:聽到媽媽的2個以上的連續指令迅速做出動作,如「右手放肩膀+左手放肚子+蹲下!」

靜態遊戲三:印章圈圈樂

印章圈圈樂初階:訓練選擇選擇性專注力與手眼協調。
爸媽陪玩遊戲,玩出孩子專注力

步驟:正方形內蓋狗狗印章、三角形內蓋貓咪圖案,圖案越多能增加難度。

印章圈圈樂進階:訓練選擇選擇性專注力與手眼協調。
爸媽陪玩遊戲,玩出孩子專注力

步驟:
1.在空白紙內蓋滿3種以上圖案印章。
2.要求孩子不同圖案用不同顏色筆圈起來,如綠色圈狗狗、紅色圈貓咪…等。

好玩的專注力遊戲,爸爸媽媽陪著孩子一起來試試吧!
可樂雙寶vs阿木育兒戰】授權轉載 原文出處【孩子的專注力,用玩的

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關於作者

雙寶VS治療師阿木育兒戰

臨床十多年的兒童發展職能治療師,育有一對龍鳳胎,治療師阿木
專長兒童發展、感覺統合、兒童心理學、親子遊戲與運動。希望透過我精采的育兒體驗與教養,,拯救無助與手忙腳亂的媽媽們阿!

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