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產前產後都混亂?新手媽媽的QA大解析!

新手媽媽

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作者\朴賢珠、金惠敬 譯者\林千惠

對比較晚生孩子的新手媽媽來說,朋友們都已經不記得自己生產的狀況,也沒有可以清楚諮詢的地方,所以要是遇到什麼問題,也只能用手機瘋狂地上網查詢。不管是還抱著孩子,或是孩子正在睡覺,都只能靠手機大略瞭解一下。可是,搜尋到的每篇文章內容都不一樣,也很難判斷要用哪一個。姑且挑一個來相信就跟著去做,結果常常以失敗收場…..

媽媽需要什麼?只有當過媽的才知道!當媽人最想先知道的各種崩潰、各種尷尬。「寶寶怎麼生?月子怎麼坐?母奶怎麼餵?小孩怎麼養?……」釐清街坊鄰居那些「聽說」來的知識。

新手媽媽

Q1.無時無刻不在癢,妊娠搔癢症有解決方法嗎?

懷孕中期之後,身體就癢得讓你快受不了嗎?並不是每個孕媽咪都會出現搔癢症狀,不過一到懷孕後期,肚子、腳和胸部等部位的搔癢症狀,往往都會變得更嚴重。如果嚴重到全身都變紅,一定要就醫請醫生開藥膏。有些孕婦擔心孩子也會跟媽媽一樣出現搔癢症狀,不過妊娠搔癢症是因為媽媽在懷孕期間荷爾蒙變化而產生的,不會影響到孩子,不需要太擔心。

處理妊娠搔癢症的方法

1.減少皮膚刺激:

內衣、外衣盡量挑柔軟的棉質布料,另外,最好選擇透氣、寬鬆,比較不貼身的衣服,這樣的話,就能將皮膚的刺激降到最低。

2.做好保濕:

用不會讓人流汗的溫水沖澡後,擦上足量的油或保濕乳液,讓肌膚不乾燥。在搔癢部位塗上孕婦專用的妊娠霜或蘆薈凝膠,也很有幫助。

3.慎選飲食:

避免動物性脂肪、麵粉製食物、即食食品,或刺激性的食物,也可幫助預防搔癢症。

4.家中保持涼爽:

家裡的環境如果又熱又濕,搔癢症的症狀就會變得更加嚴重,因此盡量讓家中保持涼爽。也可以放冰袋在搔癢的部位冰敷。

妊娠搔癢

擺脫崩潰法:

1.用溫水沖澡並擦上足量的保濕乳液。
2.穿透氣的棉質衣服。
3.多吃蔬菜、水果等新鮮食物。
4.請醫生開藥膏來擦。

【醫生的建議】

妊娠搔癢症是一種免疫疾病,是體內因為懷孕出現不平衡狀態而發生的。如果症狀輕微,只要改變生活習慣就會好轉,但如果症狀嚴重,醫生就會使用含有抗組織胺及類固醇成分的藥膏。

【前輩媽媽妙招】

我曾因妊娠搔癢症嚴重到晚上都睡不著,不但起很多疹子,還像燙傷一樣整片紅紅的。我一直忍,忍到後來才去醫院拿處方藥膏回來擦,結果馬上就好了。雖然我很不想擦有類固醇成分的藥,但後來覺得,與其一直承受睡不著的壓力,不如讓它趕快好。

Q2.孩子流鼻水又咳嗽,需要立刻去醫院嗎?

很多媽媽都覺得新生兒不會感冒,就沒有特別留意。一般來說,新生兒會從媽媽那裡接收到免疫抗體,出生後3~6個月之間,的確是不太會受到病毒感染。不過,當照顧寶寶的人自己身體不舒服、或兄弟姐妹等家人中有人感冒的話,寶寶也可能因此感冒。

看到寶寶流出透明鼻涕或打噴嚏時,其實不用擔心他是不是感冒了。會流鼻涕或打噴嚏,可能是因為有灰塵或是空氣太乾造成的,很多時候只要幫寶寶調整到適合的濕度,就會沒事了。此外,有時候寶寶把痰吞下去也會有咳嗽情形,如果寶寶還是跟原本一樣,照常能玩能吃、沒什麼大礙的話,只要繼續觀察就可以了。

然而,要是寶寶不太喝奶,而且伴隨著發燒或長時間咳嗽,最好帶他去看醫生,因為有可能是得了支氣管炎或喉頭炎。出生不到1 個月的寶寶如果症狀不嚴重,醫生可能不會開藥,或者視狀況開少量的藥。不過無論如何,為了不讓寶寶的氣管或呼吸道受損,會建議先去看醫生,交由醫生診斷會比較好。

育兒

擺脫崩潰法:

1.輕微流鼻涕和咳嗽時,先調整溫濕度。(溫度23~24度,濕度50~60%)
2.注意寶寶是不是能玩能吃。
3.如果寶寶哭鬧不休,或連續2~3天都咳嗽、流鼻涕,就要去附近小兒科就診。

【前輩媽媽妙招】

我的孩子滿50天的時候一直咳不停,帶他去看小兒科,結果發現是支氣管炎。吃5天的藥就好了。有些寶寶會從支氣管炎轉變成肺炎,所以如果寶寶咳嗽聲聽起來不太對,或咳得很厲害,就要看醫生。

推薦閱讀:新手媽媽十個大盲點:首先不要再犧牲自己了!

Q3.錯過就太傻了!好好瞭解政府補助

台灣生育率世界倒數第3,為了提高生育率,政府提供了越來越多的生育福利,讓所有產婦和嬰幼兒都能享有補助。要注意的是,每年及各地區的補助方案都不太一樣,一定都要先仔細確認過再申請。有些補助政府會自動給付,不過也有很多福利是需要申請才能獲得的唷!

津貼

生育給付津貼(勞保/國民年金)

為了因應少子女化並鼓勵生育,女性參加勞保滿280天分娩或滿181天早產時,勞保局會依照平均每月投保薪資一次給予生育給付60日,生雙胞胎以上按比例增加;也就是說,1胎生1個可領2個月,雙胞胎可領到4個月,3胞胎可領到6個月。另外,投保國民年金的媽媽也可以一次領取2個月的生育給付,生雙胞胎以上也是按比例增給。

生育獎勵金(各縣市津貼)

是指各縣市政府的生育補助,新生兒的爸爸或媽媽設籍並居住在某縣市達到半年或1 年以上,中間沒有遷出,也在該縣市辦理新生兒的出生登記戶籍的話,就可以依照各縣市規定請領生育津貼。

未就業育兒津貼

寶寶滿2歲前,父母至少有一方因為需要育兒,而沒辦法就業的話,就可以申請。每個小孩每月補助2500元,中低收入戶4000元,低收入戶5000元,但如果家庭總所得稅率超過20%就無法領取。

托育補助(0~2歲托嬰/2~4歲托兒)

雙薪家庭爸媽都要工作,如果將0~2歲的小孩交給跟政府簽定準公共化服務的托嬰中心或證照保母照顧,就能從衛服部領取每月2500元的補助金,第三胎以上每個月加發1000元。

第二階段2~4歲小孩送到公共化或準公共化托育,也能繼續領取每月2500元的補助,降低學費負擔(由教育部給發,2019年8月全台實施)。要注意的是,家庭總所得稅率超過20%就無法領取,也不可同時申請育嬰留停津貼或育兒津貼。

推薦閱讀:新手媽媽面對寶寶哭不停、不睡覺、副食品,育兒問題一次搞定

【前輩媽媽妙招】

如果想進一步弄懂勞保、國保生育給付的資訊,可以去勞保局全球資訊網看看,資訊會最正確。

進入首頁的勞工保險>國民年金專區裡,點「生育給付」項目就可以瞭解。

【前輩媽媽妙招】

可以多加利用縣市政府、區公所、衛生所等機關,取得各式各樣的福利資訊。

新手媽媽

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Stephanie

台灣廣廈】授權轉載 原文出處【新手媽咪不崩潰:產前100天到產後100天,最關鍵的「懷孕、生產、育兒」135問,前輩媽媽×權威醫師幫妳搞定!

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