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發燒咳嗽要不要隔離?居家隔離怎麼做?這9個問題要記牢

發燒咳嗽要不要隔離?居家隔離怎麼做?這9個問題要記牢
圖片來源:美聯社

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新型肺炎的疫情還在持續,確診病例數量仍在上升,每天我們都能在網絡上看到大量關於「居家隔離」「在家隔離」的信息:比如說:輕症患者更建議居家隔離、比如說:對重點人群要求居家隔離。

■ 大家心中不乏各種疑問:隔離到底隔的是甚麼?有什麼用?

■ 我這幾天接觸過疫情地區的同事/親戚/朋友,需不需要隔離?

■ 自己有點咳嗽和低燒,需要去醫院確診嗎?能不能先家隔離觀察?

■ 被要求在家隔離,怎麼隔離比較好?

傳染疾病,武漢肺炎,居家隔離

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今天我們整理了關於居家隔離的9個問題,相信能解答你的疑問。

一、居家隔離是什麼?為什麼要居家隔離?

說到居家隔離,很多人可能第一印像都會覺得「為什麼不去醫院啊?」

現在正好流感季節,很大一部分有發燒、咳嗽等表現的人可能只是流感,並非新型肺炎。即使懷疑是新型冠狀病毒肺炎,症狀輕微、或者疑似被傳染的人仍然可以居家隔離觀察。

醫院發燒門診匯集了可能感染的病例,在目前這個階段,盲目跑去醫院,反而增加了自己感染新型冠狀病毒肺炎的風險。如果符合條件,可以進行居家隔離,對自己對大眾都有好處。

二、居家隔離是不是和誰都不接觸 把自己關起來?

當然不是,隔離並不是「與世隔絕」,居家隔離需要做到的,是除了看醫生之外的時間,都留在家裡,觀察14天(2週),盡量減少和其他人的接觸。

具體需要做到:

■ 不要去上班、上學,或前往公共場所。

■ 不要乘坐任何公共交通工具,或是出租車。

■ 將自己與家中的其他人隔離,盡可能與家中的其他人待在不同的房間裡。

■ 不要和其他的人見面或聚會。

這個期間需要和外界聯繫,讓朋友家人隨時知道你的情況和訊息。

三、什麼情況下,需要居家隔離呢?

目前來說,有3類人群,需進行居家隔離觀察:

1.症狀較輕的疑似患者

經醫生判斷後懷疑是新型肺炎,但症狀較輕微的,並明確建議可以居家隔離觀察的患者。

2.密切接觸者

密切接觸者,就是曾與病毒確診或高度疑似病例有過比較緊密接觸的人。

如果以下任何一種情況,均屬於密切接觸者,可能需要居家隔離。請按照衛生福利部要求,盡快聯繫相關機構,以免發生意外:

■ 與確診的患者共同居住、學習、工作,或有其他密切接觸。

■ 診療、護理、探視過確診患者,且未採取有效防護措施。

■ 與確診患者同病室住院。

■ 與確診患者乘坐同一交通工具,並有近距離接觸。

關於最後一條,尤其要提醒大家,如果發現自己曾與確診病例同在一車廂,需要居家隔離並聯繫當地衛生局。

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3.當地衛生局認為需要隔離的其他人員

有些地區會對重點人員要求隔離,具體請關注各地區的要求。

四、居家隔離對住所環境有什麼要求?

最好獨自居住,環境要求如下:

■ 通風良好:至少有一扇窗,最好是全屋空氣流通的出風口(下風向),避免污染空氣流向公共區域;

■ 有單獨的衛生間和洗浴間。

■ 家具最好用木質、金屬材料的,方便消毒(若只有布藝、皮質家具,可鋪上一次性塑料布)。

■ 全屋物品能少則少,能降低傳染機率,也減少後期消毒清潔的麻煩。

五、居家隔離有什麼物品需要準備?

居家隔離必備的物資主要包括:消毒護理用品、生活用品等。

■ 體溫計:早晚測量體溫,監測身體情況。

■ 口罩:N95口罩或一次性使用外科口罩。

■ 消毒液:含氯消毒液即可,如消毒液。

■ 酒精:75%的酒精、酒精噴壺、酒精棉片等。

■ 肥皂/洗手液:普通肥皂、洗手液即可,免洗洗手液要選擇含酒精濃度較高的。

■ 紙巾:優先選擇多層不易透水的紙巾。

■ 專用垃圾袋,及帶蓋子的垃圾箱:用於處理廢棄口罩和其他分泌物。

■ 一次性毛巾,或個人專用毛巾。

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六、居家隔離怎麼進行日常消毒?

隔離期間三大要點:洗手、消毒、通風。

1.勤洗手

做飯後、吃飯前、上廁所後都要洗手,堅持用肥皂/洗手液在流水下充分洗乾淨。

2.勤消毒

這裡的消毒措施,主要針對與家人一起的居家隔離情況:

■環境消毒:用含氯消毒液(如消毒液)每天至少消毒房間一次。使用消毒液應稀釋配比,配置方法可參考產品說明書;

■用品消毒:戴手套和口罩,每天至少消毒一次「高頻接觸」的物體表面,如櫃檯、桌面、門把手、坐便器、手機、鍵盤等。

■餐具消毒:煮沸15分鐘或用含氯消毒液浸泡30分鐘,後用清水漂洗乾淨。

■衣物消毒:毛巾、衣物、被罩等,建議用含氯消毒劑浸泡1小時,或採用煮沸15 分鐘消毒。

■垃圾等污染物品(如用過的口罩、紙巾等)消毒:隔離者產生的垃圾丟入密閉的垃圾袋,並投至有害垃圾箱或指定垃圾箱內。

※注意:處理污染物品時,應戴一次性手套,脫下手套後應立即洗手。

■衛生間消毒:使用公共衛生間和浴室,使用後用含氯消毒液進行消毒,然後再讓他人使用。

■皮膚被污染物污染時:應立即沖掉污染物,然後用棉籤蘸取0.5%碘伏消毒液或含氯消毒液擦拭消毒3分鐘,並用清水清洗乾淨。

3.勤通風

每天至少早晚開窗通風2次,每次半小時,不能自然通風的就用排氣扇通風。空調不推薦作為通風工具,尤其不要使用和其他房間共通的中央空調,以免隔離區域的污染空氣在室內串流。取暖建議用電暖器。

七、居家隔離期間如何判斷病情變化?

建議居家隔離的人,每天至少測量2次體溫,並觀察病情變化,記錄下來,直至症狀沒有加重逐漸好轉。

需要關注的症狀有:咳嗽、呼吸困難或呼吸急促、胸悶、渾身酸痛、腹瀉等。如果體溫逐漸下降,各種症狀慢慢變輕,說明情況好轉,保持觀察即可。如果持續有其中一種或多種症狀,且沒有好轉的趨勢,應聯繫社區或居家隔離管理機構,盡快就醫。

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八、居家隔離適用於所有人嗎?

居家隔離並不是誰都能操作的,尤其是老人和孩子,以及本身就有心肺基礎疾病,腎功能不全,免疫抑製或者腫瘤的基礎病的人。

如果出現發燒(體溫>38°C),同時還有以下3種情況的任何一個,建議及時到醫院就診:

1.伴有呼吸困難、明顯的胸悶氣喘。

2.近距離接觸過確診新型冠狀病毒炎病例。

3.本身就有高血壓、心髒病等心腦肝腎基礎疾病的患者。

※僅供一般成人參考,不同地區視當地情況可能有嚴格標準。

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九、起居不便的人,如何進行居家隔離?

對於生活不便者,可以和身體健康的家人同住,方便照料,但要做好以下防護措施:

■ 保存聯繫方式:記好居家隔離管理機構(社區或衛生福利部)的電話號碼,有問題及時聯繫求助。

■ 勤洗手:隔離者及護理者都最使用肥皂/洗手液+流水的7步洗手法進行清潔。

■ 注意咳嗽防護姿勢:咳嗽、打噴嚏時要使用肘部或多層紙巾遮擋,並且洗手。

■ 保持安全距離:隔離者需與護理者避免近距離的接觸,必須接觸時,建議間隔1公尺以上距離。

■ 實行分餐制:隔離者的飲食一定要和家人分開,用過的碗筷單獨放置,使用後及時消毒。

■ 佩戴口罩:同住者要佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

■ 通風消毒:包括隔離者房間在內的所有房間,還有共享區域如衛生間,廚房等開窗通風,隔離者最好處於下風向,做好每日的消毒工作。

■ 單人單用:隔離者的生活用品單人單用,與家人的分開放。

■ 限制活動區域:隔離者要盡可能少出現在共享空間。

原文出處【發燒咳嗽要不要隔離?居家隔離怎麼做?這9個問題要記牢



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