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看不見的PM2.5真傷眼 醫師說:小心看得見的空污也很傷,最好戴封閉護目鏡

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作者\媽媽經編輯部

PM2.5對人的傷害真的是從頭到腳,據國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示,在2017年國際期刊「環境污染Environmental Pollution」中就有研究指出,空污中的PM2.5會對眼角膜表皮細胞、黏膜組織,造成「細胞毒性」傷害,醫師提醒空氣污染嚴重時,民眾外出最好配戴封閉式護目鏡,保護眼鏡避免PM2.5直接進入眼睛造成傷害。

陳瑩山說,近來他在臨床上發現眼睛結膜上長出「硬皮」和「瘜肉」的病人較過去增加三成,而女性較男性為多,推測是和女性常戴隱形眼鏡有關,提醒大家,眼睛沒有皮膚的保護,因此PM2.5很容易會進入眼結膜的血管,因而引發過敏、發炎等症狀,若眼球長期受PM2.5和紫外線傷害,結膜會長出硬皮及瘜肉,若增生的部位是在眼睛正中的瞳孔部位,遮掩視中心便會影響視力,甚至引起失明。

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眼睛長「硬皮」、瘜肉?  醫師說是「揉」出來的

三軍總醫院眼科部一般眼科主任呂大文表示,PM2.5對眼睛的傷害主要是在於引起結膜的過敏,因為眼睛過會浮腫、發癢,此時大家往往忍不住搓揉個不停,揉眼睛會造成結膜表皮缺損,使得角膜細胞缺氧、使眼睛惡化,在過去就常有經常曝曬陽光的老農們,因為紫外線的影響破壞結膜表面,不只形成硬皮、瘜肉,還會在眼睛角落形成眼翳。

雖然PM2.5很微小,但是我們的角膜有五層,最外一層是厭水性的,即使是有些比PM2.5更微小的病毒細菌,除非是角膜破損時才進得去,所以呂大文提醒大家,想要預防pm2.5對眼睛的傷害,重點是不要接觸到污染的空氣,如果是必須要騎乘機車、腳踏車等直接面對污染的空氣時,最好要戴封閉式的護目鏡,如果覺得眼睛癢,千萬不要揉,建議可以冰敷、使用抗過敏發炎的眼藥水,應該可以降低眼睛的傷害。

大粒子廢氣空污更嚴重

「大粒子的空氣廢氣污染的傷害可能更嚴重!」珍視明眼科診所院長王孟祺說,近幾年發現過敏性結膜炎的患者較過去多很多,後來才發現應該是跟空污中的PM2.5有關,不過除了這種會穿透血管的微小的危害,眼睛看得到的大粒子空污對眼睛的傷害也很大。

王孟祺說,只要有騎過機車的人,或是必須在交通繁忙時間在主要交通要道行走的人,回家後一定都曾發現在眼睛附近滿是灰塵或是黑油污,這些是汽機車排放的廢氣所含的大粒子空污,它們會刺激眼睛和結膜的表面,破壞淚水的穩定性,讓人眼睛愈來愈容易敏感發炎、眼睛愈來愈乾。

洗臉、洗眼睛,睫毛也別放過

如果本身已經有過敏性結膜炎,或是經常戴隱形眼鏡眼睛乾燥、乾眼症的人,空氣污染會讓眼睛表面不平滑、表皮容易缺損,會讓破壞更進一步,王孟祺說,這種大粒子的污染不只會黏附在眼睛周圍,還會沾在睫毛上,很多人忽略了清潔,以為臉髒了擦一擦就好,回到家沒有先把眼睛周圍和眼睫毛都洗乾淨,殘留在睫毛上的污染掉落下來進到眼睛,就可能影響眼睛。

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王孟祺也建議民眾外出騎車最好要戴全罩式安全帽,或是配戴封閉式的護目鏡,避免眼睛直接接觸空氣污染,如果有戴隱形眼鏡的人更是要注意防護,並且使用拋棄式隱形眼鏡,才能避免污染沾在鏡片上傷害眼睛,而乾眼症的人則要注意風大要防風,否則乾燥更嚴重,缺乏淚水無法把入侵的髒污粒子或細菌排除,更容易發炎。

如果常用機車戴小朋友通勤上學,也一定要幫孩子配戴可以保護眼睛的護目鏡,王孟祺提醒,很多小朋友常會用散瞳劑矯正視力,一定要注意戴防曬鏡片,台灣兒童眼結膜炎的發生率比例高,注意到達目的地後,要叮囑小朋友洗手後要洗臉、眼睛周圍和睫毛都要洗乾淨,才能保護孩子的眼睛。

撰稿編輯:丁彥伶
核稿編輯:Wayne



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