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睡眠不足大有關係!容易造成孩子過動與情緒問題 - 留言討論區

專注力,情緒,親子,過動,學習,睡眠不足

文章摘錄:

作者\許瑞云醫師 前段時間我在FB徵求讀者做了一份有關孩子睡眠的調查,感謝一千多名臉友的回應,發現很多的孩子睡眠嚴重不足。而睡眠不足跟過動和情緒化的問題息息相關! 1-3歲的孩子應該要有12-14個小時的睡眠,而我調查的結果平均只有10.8個小時。 4-6歲應該要有10-13個小時的睡眠,而我的調查… [看詳細內文]

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