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睡覺習慣開小夜燈?研究:恐增加心血管、糖尿病風險!這種燈光最傷身! - 留言討論區

睡眠習慣,小夜燈,心血管疾病

文章摘錄:

作者\健康醫療網 睡覺開小夜燈,反而對健康造成傷害!根據《CNN》報導,一項新研究找來一群健康、年輕的人,參與睡眠實驗室的實驗,結果發現,在睡覺時即便只有昏暗的光線,例如:靜音開著電視機,體內血糖、心率隨之上升。「儘管睡覺時是閉上眼,光線仍會穿透眼皮。」美國西北大學費恩伯格醫學院(Northwest… [看詳細內文]

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