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簡文仁授如意操!一招秒變一尾活龍 - 留言討論區

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作者\橘世代 台灣即將進入超高齡 社會,銀髮族會越來越多,因此近幾年,養生、樂活概念日益受到重視,活得老、更要活得好。物理治療師簡文仁 說,健康跟長壽缺一不可,平時除了飲食上要多攝取高蛋白食物,減少肌少症 發生,更要搭配運動鍛鍊,雙管齊下。 [caption id="attachment_77894… [看詳細內文]

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