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經常感覺情緒不好?擴大「思維格局」,才能擁抱豐富人生 - 留言討論區

經常感覺情緒不好?擴大「思維格局」,才能擁抱豐富人生

文章摘錄:

作者\媽媽經編輯部 情緒是我們生活中不可或缺的一部分,它們反映了我們對世界的感受和理解,有時,我們可能會感到情緒不好,但這是否可能與我們的思維格局有關呢? 情緒的本質 首先,讓我們來理解情緒的本質,情緒是由大腦和神經系統控制的生理和心理反應,通常是對某種刺激或情境的反應,情緒可以包括高興、憂慮、悲傷… [看詳細內文]

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