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老公快動起來吧!研究:男人常做家事更長壽

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作者\媽媽經編輯 Reese

當老婆請你幫忙洗碗、拖地,還賴在沙發上動也不動嗎?聽某嘴不只大富貴,還可以更長壽!前陣子有「做家事的男人智商比較高」的說法,其實早在很久以前,香港中文大學就有論文研究「家務勞動可以降低男性死亡率」,當時採樣了近3000人,觀察維持9年,發現男人多加參與重型家務,全因死亡風險可以降至71%。

這項研究到底可信嗎?根據浙江在線健康網,杭州市腫瘤醫院主任吳雉冰、杭州市中醫院內分泌科副主任金劍虹都認為,這種研究還是有一些相關科學根據的,男人做家事,不論生理或心理,會有以下的兩大好處!

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1. 男人做輕型家務,婚姻更和諧

金劍虹副主任認為,通常一般家庭裡女性做家事的比例比較多,如果男性願意一起分擔輕型家務,例如洗碗、洗衣服、晾衣服、煮飯等等,代表婚姻生活更加和諧、夫妻感情更好,有助於體內釋放多巴胺,「快樂感」更強,大幅提升心理健康。另外,據研究表示,輕型家務降低男性癌症死亡率至原死亡率的67%。

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2. 男人做重型家務,強健身體

大多數現代人為久坐一天的上班族,缺乏運動、身體代謝功能下降,就可能產生心血管疾病、惡性腫瘤甚至癌症風險。如果男性主動做家事,也等於增加運動量,例如吸地、拖地、洗車、擦洗窗戶、搬動家具等等。降低了其他代謝性疾病的發生率,癌症死亡風險甚至降低了52%。

當然,研究數據可以參考就好,但是老婆的心情指數不可以不顧到!俗話說「女人做家事傷身,男人做家事健身」、「老婆開心,全家就開心」其實都只是想提醒大家,老婆如果常常埋怨有做不完的家事,並不是真的想鬧脾氣或丟包,只是希望兩人能「一起」幫忙,例如老婆煮飯,老公就負責洗碗,甚至偶爾一起煮飯,溫馨又有愛。試想這個畫面,當老婆覺得很累不想洗碗的時候,老公一句霸氣「放著,我來。」原本漸漸乏味的日常生活,瞬間重啟粉紅泡泡。當兩個人都有參與家務分工,感情自然會越來越好喔!

資料來源:浙江在線醫療網《香港中文大学研究表明 多做家务男性癌症死亡率降一半》

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