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考慮安全與擔心情緒失控!職能治療師教你快樂「親子共遊」的小秘訣

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作者\愛寶貝親子網 治療師雙寶阿木(吳怡璇 職能治療師)

帶孩子出遊時是否容易發生「在大眾運輸工具上坐不住大聲哭鬧」、「一到遊樂場就開心的四處亂跑」等狀況?幼兒在公共場所的安全及調整情緒的議題是爸媽最關心的。就讓雙寶阿木職能治療師教你如何安全又快樂的享受親子出遊的樂趣!

父母能多帶著親子出遊,對幼兒身心發展都有莫大幫助,但是帶著莽撞衝動、情緒不穩的幼童出門就充滿著擔憂與壓力。幼兒大腦、生理尚未成熟,應變能力不足,但面對花花世界卻充滿著好奇和冒險精神,因此一旦離開家中,時常會發生父母難於預期的危險或意外狀況。父母若能在親子出遊前有所思量和準備,將會是既安全又開心的親子旅遊。

身為兒童領域治療師,更是雙胞胎的媽媽我,有許多帶著孩子出遊,甚至出國旅遊的多次經驗,趁著即將到來的暑假,在此跟父母們分享親子出遊安全小秘訣!

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一、幼兒公共場所安全小秘訣

安全的親子出遊,第一步是選擇兒童適齡、大人能掌握安全的地點。第二步則是訓練孩童出遊前的安全教育。

1.戶外公園遊樂園

「危險,不要爬!你還太小啦!」

讓好奇的孩童面對新奇遊樂器材,卻擔憂安全不讓孩子遊玩,對親子都是種折磨。因此,事先了解公園或遊樂園場所器材,是否適合孩童的年齡層相對重要。年齡越小的孩童,辨別危險能力不足,同時容易走失,應選擇範圍較小的戶外公園來遊玩,父母自然能輕鬆陪伴並掌握安全。

2.展覽館、大賣場、室內兒童樂園

「媽媽!你在哪裡?」

兩個以上孩童的家庭,即使父母已十分謹慎,出遊時仍會分身乏術,這時就暴露著孩童走失的風險,特別是人潮眾多、開放式的遊玩空間,如大賣場、展覽館、兒童樂園。空間範圍廣的場所,孩子容易因追求好奇而跟著人潮走失,回頭就發現找不到父母的情況。家長不能只是緊跟孩童,更需在進入遊玩空間前,提前訓練孩童的安全教育。

安全教育:

秘訣1:勿在危險處逗留,如手扶梯、電梯。

秘訣2:走失的危機處理,如範圍小的空間,具體告知孩童,父母會在「哪裡」等他。範圍大的空間,建議教孩童先辨識「工作人員」,如有穿戴員工制服和工作證,走失時主動尋找工作人員協助。更小的幼童,則建議穿戴家長聯絡吊牌,以防萬一。

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3.餐廳

我家學步期的孩子也曾經在餐廳,不小心踢到一旁擺設的花瓶,造成高額賠償更敗興而歸的經驗。建議帶著活動量大的幼童用餐,選擇親子友善的餐廳。親子友善餐廳必須包括提供兒童餐椅、擺設簡單(避免危險物品)、避免空間過於狹窄和氣氛過於安靜..等餐廳。若餐廳提供兒童專屬小空間,如遊戲閱讀角..等,當然是更好的選擇。

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二、公共場合幼兒情緒調整小秘訣

親子出遊除了安全擔憂外,孩童外出時的情緒暴走,更讓父母備感壓力。要享受愉悅的親子出遊,有4訣竅:

1.選擇適合孩童遊玩的安全環境:安全環境下,就讓孩子盡情玩樂、不過度禁止,可避免親子拉鋸與孩童情緒波動。

2.選擇適合孩子生理作息的旅程:新奇的事物易讓孩子過度興奮、過度勞累與飢餓,干擾平時的生活作息,孩童情緒往往容易波動。建議越小的孩童,若須長時間的車程或搭飛機,要盡可能配合孩童睡眠、遊玩或吃飯時間,如選擇午機航班,可減少許多兒童生理不適造成的情緒問題。

3.善用預告與轉移注意力:在遊樂區「玩不夠」被強拉是孩童外出時最容易哭鬧的原因。建議進入遊樂區前,先明確的跟孩童告知遊玩的時間,中場與最終都要「定時提醒」,讓孩童有心理準備,避免突然的結束,興奮的情緒無法調適而瞬間暴走。

更善用其他有趣的事物來轉移情緒,如「肚子餓餓吧,我們去看看有什麼好吃的東西!」自然的轉移孩童的注意力,別跟孩子硬碰硬!

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4.冷處理孩童當下情緒;即使父母再用心安排,孩子偶會出現情緒暴走情形,如大人不給孩子買東西時。建議家長4步驟面對情緒:

步驟1.離開人多的現場,減少刺激。
步驟2.不責罵、冷處理孩子的哭鬧。
步驟3.抱抱孩子,接受他的情緒、但不接受孩子的要求。
步驟4.講道理情緒後再談吧!

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即使再安全的地方,都不能保證沒有危機,請家長化身孩子的安全守護神,帶著孩子快樂出遊,安全回家吧!

愛寶貝親子網】授權轉載 原文出處【帶孩子出遊危機四伏?親子出遊幼兒公共場所安全、外出兒童情緒調整小秘訣



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