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袁惟仁親自處理女兒被「同儕排擠」,家長如何協助孩子解決問題?

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作者\媽媽經編輯部

處理霸凌站穩自己的立場

兩年前,知名音樂人袁惟仁和陸元琪的女兒在學校被霸凌,兩天不敢上學,親自陪伴女兒到學校處理問題的陸元琪在臉書上說「知道自己是什麼樣的人很重要,當別人拿著言語跟態度傷害的時候,你/妳自己是最清楚要怎麼站穩自己立場的那個重要武器,別讓別人的惡意來傷害自己,反而要用這些惡意讓自己更強大」。

振興醫院精神科醫師袁瑋說:「在任何時候,都要有自己的立場,站穩自己的立場,是處理各種事情的基本態度,只要自己是有理的,什麼都無法打倒你。」

很多的霸凌不一定是身體暴力,而是從情緒和言語上攻擊,要教導孩子懂得讓對方知道「你嚇不了我的」,霸凌加害者通常會說「你說出去你就完蛋了」,要讓孩子知道,一定要說出來、要求救,越是息事寧人、越退卻,霸凌者會覺得你更好欺負,霸凌會越來越嚴重,所以家庭教育中,應該不斷灌輸孩子,遇到霸凌不是他們的錯,爸爸媽媽會陪他面一起面對,要找公權力;如老師、訓導主任介入。

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袁瑋說,父母平常的做人處事很重要,孩子面對問題,通常是學大人的,如果父母處理任何事情讓孩子覺得值得信賴,他們就敢說出來,如果父母平常處理總是吵鬧打架,或是做事虎頭蛇尾,讓孩子無法信賴,他們會擔心說出來爸媽處理會讓事情越弄遇糟,就更是隱藏不說,如果父母讓孩子感到信賴,跟他們一起處理,孩子覺得被支持,即使事情沒有處理好,孩子也會有信心,知道自己不孤單。

如何知道孩子被霸凌

越小的孩子越容易把事情想得很糟而不敢說,袁瑋提醒家長要注意幾件孩子出事的徵兆:
1.孩子突然不想上學
2.小孩容易做惡夢
3.孩子半夜常會哭泣說夢話
這些都是孩子生活中出狀況的徵兆,爸媽一定要特別當心。

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學習教孩子面對霸凌

現在有很多家長成長課程,袁瑋說,現在的社會面臨了多種的問題,不是用我們從小長大的經驗就可以解決的,建議爸媽可以去參加家長成長課程,會有從小小孩到大小孩不同階段可能會面臨的問題,教家長用更適合的態度和方法去處理。

如果沒時間上課,或擔心課程很貴,市面上也有一些家長學習的繪本可以學習,袁瑋說,國外比台灣更早發現這些問題,已經有很多如家長的情緒舒導、如何理解孩子、了解霸凌、同儕壓力如何面對等等,都很淺顯易懂,尤其是情緒的處理,如果父母自己都不知道如何處理自己的情緒,如何教孩子?這些都需要家長去自我成長和學習的。

撰稿編輯:丁彥伶
核稿編輯:Reese



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