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被劈腿後如何調適?黃小柔:別回收背叛你的男人

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作者\媽媽經編輯 Reese

許多人都有過被劈腿的經驗,藝人黃小柔也曾是其中之一,昨(12)日她收到粉絲訊息,心碎的詢問自己被劈腿了該如何是好?黃小柔以自身經驗提供建議,「試著斷訊維持一個月,就算他瘋狂找妳⋯別心軟!也別得意,死撐活撐也要給我撐過去⋯這個月想盡辦法對自己好」,一個月之後,再來思考這個問題。

讀完訊息當下,黃小柔問那一名粉絲:「如果他答應妳,跟這個女生再也不聯絡,妳願意重新再接受他嗎?」粉絲卻難以回答,黃小柔說,因為自己以前也這麼傻過,能夠理解這種「放不下、捨不得」的心境拉扯。

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黃小柔回應女粉絲詢問如何面對劈腿課題。圖片來源:黃小柔IG

被劈腿的這種感覺,從震驚、難過、憤怒到懷疑自我,黃小柔重演那種受傷害的心情:「我在他身上浪費的青春怎麼辦?他雖然很可惡,可是我想原諒他,因為我覺得他不是故意的!我覺得我再也找不到一個可以像他一樣愛我的人。」「為什麼是我?難道我不夠好嗎?我為他付出的還不夠多嗎?」

感情裡弔詭的是,對情感不忠的明明是另一半,但批判、質疑的聲浪卻總是朝著自己。面對這些共通的負面心理,黃小柔霸氣回覆:「咱們女孩怎麼可以傻成這樣!要把背叛妳的男人回收?然後找理由安慰自己,他會改變的?妳確定?」

她建議,如果可以請試著先把這個問題放著,不要立即處理,也盡量想辦法不要陷在自憐自艾的狀態裡,因為現在不管做任何決定,都很有可能是在傷害自己!

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黃小柔認為被劈腿之後要立刻斷開聯繫一個月。圖片來源:黃小柔IG

接下來,是分開後最關鍵的一個月——跟對方斷訊一個月,包含現實生活、通訊軟體和社交媒體。這個月想盡辦法對自己好,吃大餐、去SPA、剪頭髮、犒賞自己坐計程車通勤、跟姐妹去放鬆、出國放空、買東西犒賞自己……黃小柔認為,過了一個月後,再回來重新整理思緒,會讓人更清楚了解,這個男人到底值不值得繼續走下去。

最後不管如何,黃小柔強調「是妳的跑不掉,讓他知道妳的好,讓他來珍惜妳⋯或許妳會問,如果他沒來找我呢?傻瓜⋯那妳還堅持什麼,相信我!下一個會更好」更在文末放上暖心標籤,提醒女孩跟過去的每次跌倒說謝謝,有自信就是最快通往幸福的捷徑。

正因為自己也是這樣走過來,黃小柔在經歷蛻變之後,心智與情商都變得更加果斷成熟。



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