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試了好多減肥方法都行不通?營養師推薦減醣飲食加膳食纖維,這樣吃更事半功倍! - 留言討論區

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文章摘錄:

作者\Lexie 營養師 年末到過年前,根本是個養肉的季節,一下子聚餐一下子又尾牙的!接下來過年又是大魚大肉的時節,過了這段時間該怎麼減肥減脂呢?營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維,是最好的減肥減脂方式! 快速認識減醣飲食與碳水化合物比例 減醣飲食是什麼? 許多人對於減醣飲食有著錯誤的認知,不… [看詳細內文]

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