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說到美白只知道防曬?七招密技不私藏!

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作者\草根影響力新視野 Minerva Lin

隨著夏天腳步的到來,如何在炎炎盛夏,兼顧涼爽舒適以及肌膚的白皙亮麗,實在是一件永恆的抗戰,而近年來台灣的氣候變化加劇,春夏秋冬四季已沒有太明顯的分界,常常一週就過完四季,太陽幾乎是終年不止息的曬呀曬,讓肌膚幾乎沒有休息復原回白的機會,所以,本文要來特別分享經過實證,用過都說有用的美白密技,持之以恆,你就能擁有白裡透紅,閃閃發光的肌膚。

七招美白密技

1. 去角質不能少
美白的第一件事情就是要先代謝老舊的角質,這樣皮膚才能快速且有效地吸收保養品的精華。實際上,你只要去完角質,就會明顯的發現比未去角質的皮膚白上一階。去角質的方式有很多種,建議選擇使用上不會造成肌膚過大的負擔,且顆粒較細的產品來使用比較好,畢竟太粗的顆粒容易破壞我們的肌膚表層,反而造成傷害。

2. 皮膚保濕很重要
去完角質後,給皮膚喝充足的水是非常重要的事情,無論在任何一個保養聖經裡面都會提到保濕的重要性,所以去完角質的皮膚很乾燥,需要給予適當的保濕,才不會讓你的功虧一簣,而這部分可以厚敷市售的蘆薈膠即可以有效感受到保濕的好處。若皮膚容易乾燥的朋友,建議可以抹點帶油脂的保濕乳液或是葡萄籽油一類,都可以有效的保濕又美白。

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3. 各種防曬是標配
太陽的紫外線越趨熱烈的現在,防曬絕對是美白的最重要的事情。因此各種防曬外套、衣、褲、裙,雨傘等,都可以適當的入手,搭配防曬乳的使用,可以達到最佳的防曬效果。在防曬乳的選擇上,建議臉部與身體採用不一樣的防曬乳,以防止臉部肌膚的毛孔堵塞,而物理性防曬的效果會比化學性防曬的效果較為顯著,雖然價格稍高,但很值得。

4. 鎮定及美白乳液必須抹
大量地吸收陽光後,每日的肌膚的鎮定工作和美白乳液的塗抹,也是很重要的事情,肌膚安定後,才能有效地吸收乳液或精華液的養分。而且美麗佳人孫芸芸也曾分享她的肌膚不老秘訣,即是無時無刻的塗抹美白保濕乳液,讓肌膚保持水亮動人。

5. 沒事多喝水
喝水能促進身體機能的代謝與排毒,也能為肌膚由內而外的補充適當的水分,然而飲水依然需要適量,一般人在沒有劇烈運動的情況下,一天大概要攝取30c.c. / 1kg的量的水分,才能保持身體代謝的平衡,過多或過少都會造成身體的不適,所以,還是適量飲用。

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6 美白食補:黃耆、薏仁、維他命C
平常引用黃耆水能有效的協助肌膚代謝,讓膚況維持在一定的水平之上,而薏仁與維他命C自古以來即是美白必備的聖品,可以依照自己的身體情形服用,不過食補的方式效果顯現會稍慢,但是結果往往很不賴,所以,從今天起,幫自己準備富含維他命C的原型食物吧!

7. 擁有良好品質的睡眠
深度且放鬆的睡眠才能讓身體在夜裡安好的進行排毒與代謝的工作,因此睡前來點輕鬆的音樂或是放鬆身心的花草茶、香氛,不但能夠睡個好覺,也會讓你的皮膚越來越透亮,越來越美麗。

以上,就是美白達人們不傳的祕技,現在通通告訴大家,期待我們一起閃亮變身!

草根影響力新視野】授權轉載 原文出處【夏日美白計畫,照著做讓你白到發光!


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