讓孩子成為自己人生的專家！拉出「心的界線」歡送憤怒離開

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作者＼胡瑋婷

打開心：拉出心的界線，歡送憤怒離開

在朋友的眼中， 我和先生都是脾氣很好的好好先生和好好小姐， 但我們在陪伴孩子的過程中， 卻經常感到挫折和憤怒， 也因想法不一致， 起過無數次爭執。

「 原來我脾氣這麼差啊！」 是我們成為父母之後的共同感受， 不知你是否也是如此呢？

我曾在某個專題講座上開玩笑地說：「 自從當了母親， 才知道原來養育孩子的過程中， 有這麼多令人憤怒的事情。」 引來現場參與者的哄堂大笑， 可見憤怒多常來敲門啊！

在陪伴孩子成長的旅途中， 有太多值得生氣的事了， 有時是被孩子激怒， 有時伴侶才是引爆點。 像是孩子壞習慣不改或屢勸不聽、 孩子沒來由的失控哭鬧、 伴侶常推卸教養責任、 自己需要幫忙卻求助無援、 看不慣某人的教養方式或自己的教養方式被某人看不慣……。

當自己受到委屈或不公的對待時， 憤怒就會來敲門。 它期待我們為自己爭取權利， 有時可能帶給我們驚人的力量， 讓我們去逼迫對方順從自己， 雖然粗暴但卻很「 給力」。

我們可以憤怒， 也可以表達憤怒， 這沒什麼問題， 因為憤怒能讓我們更有能量去捍衛公平正義與保護自己。 然而， 當我們打開門迎接憤怒， 理解它的目的， 解決憤怒的困擾後， 記得送憤怒離開心門， 當我們拉開心與憤怒的距離後， 才有空間邀請其他正向的情緒進門入住。

父母演出憤怒的劇本，孩子也會跟著配合出演

某天接近中午時分， 一歲多的莃莃對阿嬤喊著：「 餓餓， 餓餓。」 忙著切菜的阿嬤隨即放下菜刀， 手刀奔去沖泡嬰兒奶粉。沒想到， 莃莃喝到一半， 就拿著奶瓶， 咚咚咚地跑去廚房找阿嬤， 露出乖巧的笑容， 右手高舉奶瓶， 要給她清洗。

然而， 生性節儉的阿嬤， 眼裡只有那沒喝完的奶， 於是威脅孫女說道：「 沒喝完， 阿嬤不疼你囉！」 語畢後， 她又繼續廚房的工作。

阿嬤的冷漠回應， 讓莃莃感到恐懼， 於是她趴在地上手亂揮、 腳亂踢， 不斷發出哀號的抗議聲， 期望得到阿嬤的關注。莃莃突如其來的反抗行為， 使忙碌的阿嬤更加不耐煩， 便怒吼：「 不管你怎麼番， 我都不會理你啦！」阿嬤的嘴巴就像機關槍不斷噴射出「 不理你」 子彈， 每擊必中孫女心頭上的「 哭點」。

隨後， 孩子的哭聲與長輩的責罵聲交替響起， 讓正在看電視的莃莃爸爸也感到不耐了， 他出聲制止：「 好啦！ 你不要念了！越念， 她只會哭得越大聲。」 這下， 才制止了這場， 你我大概都很熟悉的劇碼。

我回想起小時候的經驗， 在就讀國中時， 由於家裡地處偏僻， 也沒有公車可以搭乘， 而步行到學校得走兩個小時的路程，因此我只能仰賴母親的接送。每次放學， 我都會坐在學校附近的麥當勞裡， 癡癡地望向外頭， 尋找母親那穿著白色工作服、 騎著紅色摩托車前來的身影。

有時， 母親比較晚下班， 她的遲來便會勾起我被遺棄的幻想：「 是不是我太麻煩， 所以媽媽不要我了？」 這個幻想是如此令我恐懼。 因此， 在為人母之後， 我便常常提醒自己， 不能讓這種害怕被遺棄的故事， 繼續在女兒的童年上演。

所以， 當孩子哭鬧時， 我不偏好使用「 關係」 來威脅孩子，即便這是最能有效馴服孩子的方式。 我也不希望讓孩子對關係失去安全感， 缺乏安全感的孩子容易採取各種不討喜的行為， 來吸引照顧者的注意力， 好來證明照顧者還是愛他的。

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【橙實文化】授權轉載　原文出處【讓孩子成為自己人生的專家：15個「遇」兒心姿態，展開親密的親子之旅】