超夯「間歇性斷食減肥法」很有效？小心憂鬱症、胃潰瘍上身 - 留言討論區

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作者＼華人健康網　黃曼瑩 明星減重各有撇步，尤其各種「間歇性斷食減肥法」，都有追逐的愛好者。例如，16:8斷食減肥法，還有5：2間歇性斷食減肥法，都十分流行。媒體曾經報導，包括港星鍾麗緹和原住民歌手家家，都是採用「16:8斷食減肥法」成功甩肉。 減重專科醫師表示，雖然，這種減重方法，看似對於上班族是… [看詳細內文]