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人生中的斷捨離:告別傷痛,才可以迎接新的幸福

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作者\尚瑞君

跟生命中的傷痛告別,才可以迎接新的幸福

生活中的儀式是轉換情緒與角色很重要的過程比方說,透過婚禮的舉行,兩個親家的親友相聚,認定了新人成為自己家族的一份子,也祝福著他們成立了新的家庭。

有些人在過往傷痛或傷痕中無法獲釋,就是沒有跟過往傷痛告別,心裡一直放不下,自然情緒也就過不去。

面對家人的往生,告別式的舉行,是一個兼具紀念與療鬱的重要儀式。在舉行儀式的過程中,我們可以懷念親友的生前種種,也告訴自己這一生的連結,在有形的形體上已然終止,那無形上精神的相依與囑託,常常就繫掛在希望往生者可以保佑還在世的親人一切順利。

這些祈願與保佑其實只是我們還放不下在情感上的聯繫人是重感情的生物愈重感情的人愈容易在情感中受傷所以必須藉由儀式來傳達與提醒

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這些年陸續送走了幾位親人,雖然有舉行告別式,但其實一直無法真正從傷痛中走出,直到婆婆因病突然離世,我們回顧她的一生,整理她的遺物,自己也因為傷心過度而大病幾個月之後,終於明白了,告別原來需要勇氣去面對

當一向疼愛我的父親與二哥,因病因意外而往生時,就因為沒有勇氣去面對,所以每次想起來才會無法抑制的悲痛。

愈無法面對的傷痛愈沒辦法從傷痛中痊癒

不管是失戀失婚或是親友過世這些人生中的重大變故與打擊不會因為你不往心上放就可以成為過去當你沒有用勇氣去面對好好地跟這一段緣分作告別時那沒有結痂的傷口總有一天還會化出膿液汙染著你自以為的健康生活

告別傷痕需要時間與勇氣療癒傷痕需要面對與放下

在人生的路上,沒有誰可以陪誰走上一輩子,如果以後被失智症纏上,我們可能自己也無法陪自己走完人生的旅途,因為當你連自己都記不起來自己是誰,而把自己都遺忘時,那生活在世上的你,又變成了誰?

人生就像是沾了蜂蜜的苦瓜當我們嚐到甜頭想得到更多時卻發現大口咬下的不再是蜜甜而變成了難以下嚥的苦澀如果你把苦澀吐掉了你怎麼有機會知道在咀嚼苦瓜之後會有微微的回甘之味出現呢

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每個人的人生都不輕鬆,都有各自的使命與挑戰,人生的課題也不盡相同。不要羨慕別人比你好命,那是你沒看見他的難處與辛苦,要珍惜自己的擁有與際遇,有能力的時候,就把自己的福氣與幸運傳遞出去,讓遇上你的人,也覺得是一種幸運。

要勇敢地跟生命中的傷痛告別,才可以迎接新的幸福,不管需要花上多少的時間,都要把傷口清洗乾淨,它才可以真正的結痂癒合。

不要害怕去愛真心付出的愛除了愛別人更有能力愛自己當有能力好好愛自己時你給別人的愛才可能不是索求不是勒索不是依附不是乞討而是可以正常迴向給自己的健康的愛

人生是在進退取捨間的過程該斷要斷該捨要捨該離要離該珍惜一定要珍惜該感恩的太多就請善待每一場有緣的際遇

嗨!大家好!我是尚瑞君,在臉書上經營《尚瑞君之愛傾聽解讀心》專頁。歡迎來談談心、聊聊生活、感受生命中的自在與舒心。

執行編輯\choya 核稿編輯\Angela

本文為「駐站作家」自行上稿文章。
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關於作者

尚瑞君

成為母親,讓我從被照顧的人成為照顧孩子的媽媽。從最初的驚訝,開始了一路上充滿驚喜、驚慌、驚奇、驚嚇的探險旅程。

母親,是一個集強與弱、愛與恨、累與淚、苦與喜......所有你能想到或不能想到的角色,只要需要,母親都可以變身承接角色需求。

很慶幸在成為母親之後,可以對生命有更深刻的體會,與更熱情的擁抱。

十幾年的母職歲月淘洗,慢慢沉澱ㄧ路的成長與發現,用溫柔的文字,娓娓道來。

1 則回應

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  • 「母親,是一個集強與弱、愛與恨、累與淚、苦與喜……所有你能想到或不能想到的角色,只要需要,母親都可以變身承接角色需求。」

    好深刻的體會,也認同!