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生理心理壓力大較容易懷女性,容易導致早產、體重不足

生活壓力,懷孕,生男生女

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作者\草根影響力新視野

依據最新研究顯示,想要懷孕的婦女,如果經常處於生理或心理上的壓力狀態,比較容易懷女性,並且有比較高的機率導致早產。主持這篇研究的哥倫比亞大學爾灣醫學中心的婦產科醫師凱瑟琳·蒙克(Catherine Monk)女士說:「女人的子宮是小孩的第一個家,它相當容易受影響。」

過去有研究發現,男寶寶在媽媽的子宮中比較脆弱,比較容易受外界影響,像是比較容易因為母親的意外事件影響而早產或死亡。但是在這項研究中,研究者發現女性若是長期處於血壓高的狀態,或是有其他生理上的壓力狀態,最後生男孩與生女孩的比例是4:9。

過去有研究證實長期處於壓力下的孕婦容易早產,或是生產過程不順利,像是難產。但若這些孕婦能接受外界的幫助,早產的機率就會降低。更訝異的是,如果女性也能接受較多的社會支持,那她們懷男性的機率也會增加。蒙克醫師說,這些社會支持可以來自家人或是朋友,甚至信仰宗教團體。只要能讓人有安全感、歸屬感的環境,壓力就比較小。

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生活壓力,懷孕,生男生女

紐約大學朗根醫學中心的助理教授彭菲爾德醫師也表示,社會支持對於新手母親來講相當重要,能建立她們的自信心。她說:「懷孕是女人一生中關鍵的階段,在這時女人都在重新定義自己、家庭與社會的關係。很多研究都發現在懷孕時期接受社交幫助與課程的孕婦會比較健康。」

有研究發現經常處理壓力狀態的孕婦,身體因為有比較高的腎上腺皮質激素,這些皮脂素也會存在子宮羊水內約17週之久,這表示對抗壓力的賀爾蒙不僅影響母親,也影響著胎兒。可能導致產後憂鬱症,導致難產或是嬰兒體重不足。

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不過,彭菲爾德醫師特別提醒我們,這些研究都只能告訴我們可能的關聯,但不代表一定的結果。畢竟,每個人生活中都有壓力,壓力給我們動力,給我們專注力。只有壓力變得讓人難以負荷時,才叫不健康。

因此,想要懷孕的婦女,或是孕婦,只有減少日常中壓力帶給自己的影響,維持良好的睡眠品質、充足的營養以及保持運動的習慣。蒙克醫師建議想要懷孕的婦女,也要開始計畫如何在懷孕中保持健康的習慣,問問自己如何管理壓力,自己有其他可以求援或幫忙的對象嗎?如果有的話,再來考慮受孕也不遲。

草根影響力新視野】授權轉載 原文出處【壓力讓人容易懷女寶寶

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Reese



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