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週六「立冬」跟土地公求錢母,身體、財運、運勢補好補滿旺到2021!

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▲ 圖片來源:福德正神 土地公 Tu Di Gong @TuDiGong520。

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作者\媽媽經編輯部

相信大家都希望2020這災難重重的一年趕快結束!這星期六(11/7)就是24節氣中的立冬,也就代表今年的冬天要來臨了。這天不免俗的就是要吃碗當歸鴨、人參雞暖和身體迎接冬天的到來。根據古時候流傳下來的習俗,工作一整年近尾聲,體力都已耗盡大半,身體在虛弱的狀態又要迎接一年四季中最寒冷的冬天。這時候最需要的就是補充營養、恢復元氣、抵禦寒冬。俗稱的「立冬補冬,嘴補空」就是在指這時候啦!利用這個時間為自己和家人的各方面都大進補:身體、財運、運勢補好補滿一個都不要放過。來看看有哪些事在立冬時做可以事半功倍!

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拜土地公廟、財神廟
立冬這天就是要到土地公廟、財神廟求錢母、換錢母把財運開好開滿,同時也讓財運一直滾到明年都不間斷。

錢母的利用法則!
1. 放進隨身包包或皮夾
2. 和常用存摺放一起

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身體大進補
冬天是身體最需要熱量的時候,當然要好好的補一補。不只是吃當歸湯、人參雞這些補品,多吃牛羊肉、蔬菜、堅果等都會讓身體更好準備好迎接寒冷的冬天。另外,海鮮為寒性食物不宜多吃,還有脂肪、糖含量高的食品都建議少吃。

多穿衣物保暖
冬天來臨,衣櫥的大衣都可以挖出來了。在換季中,人們常常會小看天氣的變化,一不小心感冒就不好了!立冬作為冬天的開始,氣溫會降低、陽氣潛藏、陰氣盛極,人們體內的陽氣容易遭受損傷。這時要尤其加強背部的保暖,以及適度的運動增強體力。

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睡覺
沒錯,就是睡覺!雖然是每天都會睡覺,但在冬天時要更加注意。如同需要冬眠的動物一樣,人在寒冷的冬天也是需要比平時更加注意睡眠,生理鐘也要適時的調整,最好是早睡晚起(注意喔!不是睡到太陽曬屁股),在身體得到足夠的睡眠後曬太陽對骨骼有利!
另外,冬天是心腦血管疾病高發的季節,其中從早上6點到10點是人血壓最高的時間,在此時運動反而容易造成心腦血管疾病爆發。因此建議習慣晨跑的人等到太陽出來、氣溫升高、空氣品質也變好後再出門會比較適當!

立冬來臨,不只身體要顧好,錢包也要兼顧到才可以年年都有餘!而在這充滿節日與歡樂的季節要確保身體的健康才會有體力玩樂。這時候,就是要趁此機會好好犒賞,對辛苦的自己好一點,讓2020雖然是個充滿災難的一年可以好好的畫上句號,然後迎接嶄新一年的到來。

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