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錯誤示範讓你一秒明白,為何夫妻吵架總是鬼打牆

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作者\巴小波的新手人妻筆記

溝通情緒

很多溝通的困難,其實是來自於說的人沒辦法清楚表達,聽的人也沒辦法清楚理解。我們能表達的多清楚,與我們有多瞭解自己有關。如果我們不瞭解自己,就增加了與別人溝通的難度。

如果對方沒辦法清楚表達,但自己能力許可的狀況下,透過這樣的方式,可以幫助對方表達的更清楚一點。常常在過程裡,對方覺得自己的感受被聽見了,心情也會慢慢的平靜下來,甚至可能會在過程裡感受到自己是被愛著的。

把自己的感受與需要講出來,很需要勇氣,因為冒著會被別人嘲笑或拒絕的風險。我們不可能對每個人坦承,也不可能對每個人都用這樣的方式溝通。但至少對我們所愛的人、信任的人、或我們需要的人,快快的聽、慢慢的說。

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