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隋棠「高敏感兒子」讓老公大喊受不了!高需求小孩崩潰時,父母該如何回應?

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▲圖片來源:隋棠粉絲團

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作者\媽媽經編輯部

育有三個孩子的女明星隋棠,近日在臉書上分享自己的育兒心得,這次的主角,是今年已經五歲的大兒子Max,文章一開始,隋棠就寫下:「我擁有一個高度敏感的孩子。」說起這五年來,養育Max的心路歷程。

原來,Max從很小的時候開始,就一直是家裡性格較敏感,對任何事物都察覺很敏銳的孩子,隋棠說:「最明顯的是在於他的貼心,像是他永遠是家裡頭第一個發現我換了髮型的人,像是他會躡手躡腳幫在房間裡睡著的我關燈關門,甚至,他能夠輕易察覺我的心情。」

但除此之外,當面對到人與人之間的關係,Max也常會有過於激動、強烈的反應,不論是開心、愛、沮喪還是憤怒,如果隋棠夫妻倆不小心忽略了他在意的地方,他會非常生氣,或是當Max自己無法做到他對自己的期望,也會非常沮喪。

然而,隋棠在文中也很難過的說到,即便如此,在養育Max的過程裡,兩人仍然犯過很多錯誤,像是用更負面、強烈的情緒去壓制Max,或因為失去耐心而刻意忽略了他在大哭背後需要被愛、被溫暖關懷的那份需要,導致Max出現許多不安全感的行為與言語。

比如,隋棠說:「從他還很小到現在五歲了,每次幫他拿下要掉落的眼睫毛讓他許願,他都是同一個願望:『希望媽媽永遠愛我。』即使我不斷告訴他,世界上沒有任何事會讓我停止愛他。」

然而最近在家中,卻出現了一些些的改變,隋棠的老公Tony,過去時常是那最沒有耐心與Max對話的一方,現在卻因為察覺到了自己的情緒會對孩子造成不好的影響,而尋求了自己媽媽賴佩霞,好一陣子之後,現在,Tony竟可以與情緒失控的Max獨處30、40分鐘,最後握手言和,對於老公的改變,隋棠也感到非常感動。

隋棠說:「即便過程中被掙脫,被不小心頭槌,被嫌棄,被發怒⋯等等的一切,似乎都不再困擾他,好像,他就是全然的、真正的接納了Max。而不知為何,我肩頭上的壓力,也隨著他們父子關係的這些改變,消弭了大半…」

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▲圖片來源:隋棠臉書粉絲團

面對高需求、高敏感的孩子,對所有的父母來說都不是一件容易的事,今天就讓我們來看看,面對這些孩子,父母應該要如何應對、陪伴,才能幫助他們度過這些過程。

高需求小孩的九個特徵

高需求的孩子,其實從嬰兒時期就有可能看出端倪,比如,特別需要被抱、吃奶次數多、需求不斷、分離焦慮等等,時常會把家裡搞得天翻地覆,因為他們總是要這個、要那個,好像永遠都滿足不了。

而當離開嬰兒時期,高需求的孩子顯示出的行為可能會更加讓父母頭痛,例如像是Max的情緒激動、需要時常被關注等等,在《開啟高需求小孩正向天賦》一書中,作者瑪麗.希迪.庫欽卡博士,列出了九種高需求小孩可能出現的特徵,爸媽們可以一一思考,看看自己的孩子是否也屬於「高需求小孩」。

1.情緒反應「超級」強烈

2.固執不容易妥協

3.對噪音、味道和質料等極度敏感

4.會注意極細微的環境變化

5.適應新情境的速度很慢

6.作息、睡眠不規律

7.精力非常旺盛

8.經常拒絕接觸新事物

9.個性嚴肅有時近乎苛刻

如何面對高需求小孩的「情緒失控」?

隋棠提到,大兒子Max因為心思細膩,因此在面對自己的需要有被滿足,或是沒有達到自己的期望時,就容易情緒失控,面對這樣的情況,瑪麗博士給了父母幾點建議。

1.先了解孩子是內向性格還是外向性格

內向與外向的孩子,通常情緒表達的方式是不一樣的,外向的孩子情緒通常比較容易察覺,內向的孩子則容易把情緒壓抑在心裡,一不小心就有可能火山爆發,因此兩者需要處理與面對的方式也會有所不同。

2.給內向孩子更多獨處的時間

內向的性格,其實也分為內急和內慢,但兩者都比外向性格的孩子更需要空間與時間。因此在面對內向高需求小孩的情緒時,父母可以給孩子一些獨處的時間、思考的時間,當孩子願意開口說而不用失控的方式時,父母也一定要把握住,因為有可能過不久,他們就把話語再次縮回去了。

3.更耐心聆聽外向孩子的言語

外向的小孩,比內向的小孩更容易用言語、行動來表達自己的感受,他們也更需要父母的關注與鼓勵,因此,面對外向的孩子,父母更需要耐心與細心,陪伴他們表達情緒與聽他們說話,如此不但能讓他們的需求得到滿足,也更多培養高需求孩子的安全感。

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與高需求孩子溝通的兩大重點

1.教導孩子「禮貌要求」

許多高需求孩子時常會用無理取鬧的方式要求父母滿足自己,父母不是崩潰他們的需求很多,而是崩潰他們索取的方式,用哭的、鬧的、大吵的等等,因此,父母要首先教導高需求孩子如何正確表達自己,也告訴他們,禮貌才能給予他們所需求的。

2.面對孩子的高需求行為要冷靜

父母的越沒耐心,越容易讓高需求孩子沒安全感,導致高需求的情況越來越嚴重,因此父母要訓練自己的耐心,不要有太多的情緒,最重要的,是教導孩子正確表達,也就能幫助自己不用過激烈的情緒對孩子做出反應。

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