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小鬼逝世滿一週年,父暴瘦6公斤為兒辦展…父母如何面對失去孩子的錐心之痛?

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▲圖片來源,左/[email protected] sandywis、右/[email protected] aes_alien

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作者\媽媽經編輯部

藝人黃鴻升(小鬼)在去年9月16日逝世,至今已滿一年,他的爸爸與妹妹為了紀念他在世時的一切創作,將他的圖文手稿等作品集結成一個展覽,分享給社會大眾,吳姍儒(Sandy)日前抽空去參加,看著小鬼爸爸親自擔任導覽員,她坦言自己「有點無法自拔地分心」,喪子之痛在黃爸爸的臉上,過了一年似乎未曾減退。

根據《聯合新聞網》報導,Sandy日前在網路上分享自己去參觀展覽的經歷,當時小鬼的爸爸擔任導覽員介紹每一個作品,是在哪裡找到的,創作背景應該是什麼…等等,黃爸爸坦言:「他很有想法,但都不跟我們講,所以就是說,把他的心願完成,看看他想講什麼⋯」Sandy說她不自覺的會一直瞄黃爸爸的眼神,原本應該炯炯有神的目光,現在看起來多了一分猶豫。

Sandy表示,黃爸爸坦言自己這一年內瘦了5、6公斤,她實在不知道該怎麼安慰一個喪子的父親,「要怎麼處理喪子之痛?我不認為這世間會有精準的答案。」Sandy說。

9/16起,黃鴻升的展覽即將對外開放,Sandy對黃爸說,小鬼的手稿非常的精細,若到時候有人想要購買他的手稿,怎麼辦?黃爸想也不想的表示:「這怎麼賣?在別人眼裡幾塊錢,在我心裡是寶貝。怎麼賣?」一語道出了一名父親對孩子切切的思念與愛,也讓人忍不住鼻酸。

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喪親、喪子、喪偶可以說是世間最難也最痛苦的經歷,去年三月一部韓劇《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》就對此議題,做出了各種角色、不同面向的闡述,看了著實讓人難過,卻也讓人學習正視死亡這件事,劇中將各種細膩的鋪陳不同女性在媽媽的角色上,如何打破大眾的刻板印象,不再讓一般人莫名其妙的質疑自己用心對小孩付出的方式。

「一定要準備面紙,因為實在太難過了」

《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》講述因故去世的鬼媽媽(金泰希飾),為了重回女兒身邊,參加為期49天的「投胎計畫」。除了鬼媽媽無法放下人世間的家人,喪偶的老公外表看似堅強,卻對第二任妻子很冷淡,喪偶之後的男人,無法終日哭哭啼啼,要能馬上一肩扛起育兒、家庭的重擔,那股說不出口的壓抑,觀眾也能看的出來。

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《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》劇照,來源:NETFLIX

除了喪偶之痛,逝親之痛也是無可比擬的痛苦。鬼媽媽的母親全恩淑(金美京飾),在面對女兒的死,白髮人送黑髮人的痛,選擇以堅強的鎧甲武裝自己,她甚至切斷了女婿與孫女的聯絡,恩淑認為唯有如此,女婿和孫女才能早日揮別陰霾,迎接新的人生。

「逝去至親的痛苦,只要一個人悲傷就夠了」

恩淑在女兒忌日那天,表現格外堅強冷漠,還嫌棄掉淚的老公太愛哭,但是祭拜開始沒多久,恩淑就溜進了廁所,一個人無助的放聲大哭。身為一個母親,女兒走了,母愛沒有停止,恩淑想要快點整頓好其他人的心情,卻沒有好好照顧自己,這不是每一個媽媽都在做的事情嗎?

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《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》喪女故作堅強的母親金恩淑,來源:NETFLIX截圖

表面上不再與女婿和孫女來往,恩淑卻在睡前滑開手機,偷偷瀏覽孫女的照片,她的悲傷在白天不著痕跡,在深夜裡暗自流淌,恩淑就像《延禧攻略》裡面的富察皇后,走不出兒子夭折之痛,旁人形容富察皇后「白天像沒事人一樣,到了晚上,就一夜夜枯坐到天亮。」

妳曾想過:失去父母的孩子叫孤兒,失去丈夫的妻子叫寡婦,失去妻子的丈夫叫鰥夫,但卻沒有一種稱呼來形容失去孩子的父母,為什麼?

這個疑問,或許我們也可以套用富察皇后的回答:「永璉是我懷胎十月,痛了一天一夜才辛苦生下的,失去他何止傷心?我是痛不欲生,他是我人生中最重要的人,我最愛的孩子,我願意用我的命去換他的命,你們沒有經歷過這種痛苦,沒有資格指責我!」

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《延禧攻略》喪子的富察皇后,來源:https://itw01.com/

若說生產撕裂的痛如同卡車從腹中輾過;那麼喪子之痛絕對無法以言詞訴說,所以失去孩子的父母,沒了身分,沒有稱謂。但是恩淑的壓抑、富察皇后的鬱鬱寡歡,在醫學上稱為「複雜性哀傷」(complicated grief),是一種創傷性、長期性的哀痛,常見於失去摯愛的人身上。

如何幫助生者走出「喪偶、逝親之痛」?

潔伊.鮑許(Jai Pausch)是美國卡內基美隆大學資訊科學學院電子出版部的主任,她的丈夫蘭迪.鮑許是暢銷書《最後的演講》作者,蘭迪後來得了癌症去世,潔伊耗費好大的力氣,最後出版《最後的演講永不完結》,書中以個人經驗分享自己如何走出喪偶之痛。

1. 書寫:寫日記、寫自己每天三件自己很棒的事情、寫自己每天感到喜悅、感恩的三個時刻,這些紀錄能讓自己感到正向、鼓舞,並重新掌控生活的感覺。

2. 聊天:找跟自己有過類似經驗的對象,試著聊聊內心感受。

3. 新環境:如同分手的人要斷捨離前任情人的物品,喪親者可以跳脫原本生活環境,搬家、去外地旅行,避免觸景傷情或睹物思人。

4. 運動:運動能夠讓妳專注於當下的過程,對於轉換注意力,跳脫悲傷思維是有效的。

5. 休閒活動:與運動的效果類似,例如:追劇、看小說,挑選能自己沉浸其中,轉移注意力的休閒活動。

6. 幫助他人:俗話說「助人為快樂之本」,例如:退休的銀髮族去學校當志工,藉由給予他人幫助,再次感到自己擁有力量與價值。

7. 嘗試從來沒做過的事:新事物能帶來新鮮感、好奇心,學習新事物能幫助生活重拾重心,還能開拓新的社交圈。

8. 儀式感:當妳的身心靈變得比較好了,可以寫一封信給逝去的愛人,跟他說妳的思念,說說妳現在的生活,跟他好好道別,道別信的儀式感能讓妳從裡到外的感受到,我準備好放手了。

每一個失去過至親的人都像是鬼媽媽,放不下的人、留下來的人最辛苦。面對新生,我們充滿希望與快樂,有專業的醫師教我們如何面對;但面對死亡卻無藥可醫、無法預測,我們只能自己學習轉念,連同已逝者的份,重拾勇氣擁抱生活。

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