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「全家一起吃飯」有多重要?陷入心靈泥沼的孩子,能因這些瑣事重新振作

親子關係,吃飯,教養

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作者\最上悠

我想讓那些關係不好的父母與子女,能夠瞭解「全家人圍著餐桌一起用餐的重要性」。接下來要講的,是某位女性治療師告訴我的故事。

有一位年近五十歲的女士一直脫離不了繭居生活。治療師問她:「妳現在最希望母親為你做什麼呢?」儘管她表示「太害羞了,所以說不出口」,但治療師告訴她:「這很重要,說吧。」於是,她就在治療師的勸說下說出這樣的答案:「我想跟她一起吃飯。」

細問後才發現,原來他們家沒有全家人一起用餐的習慣。

心靈生病的孩子,大多都生長在用餐環境特別糟糕的家庭中。前述的家庭亦是如此。通常,孩子都是孤伶伶地用餐。母親明明就在旁邊,卻總是忽略孩子,自顧自的做著自己的事,不是在洗東西就是在折衣服。也就是說,父母明明在家,孩子卻覺得很寂寞。這樣的孩子就跟例子中的女士一樣,即便到了中年,有了看似可靠的外表,內心也不會長大。

如今雙薪家庭越來越多,因此也是有莫可奈何的部分。然而,餐桌也是家人聚在一起交流的地方。有時,丈夫(父親)在公司遇到什麼問題,也會趁吃飯時講給妻子(母親)聽,然後接受妻子的安慰與建議。而孩子也能聽著這些對話學習「原來夫妻之間就是這樣互相扶持的」。換句話說,用餐環境似乎會對孩子的心理發展造成極大的影響。

聽說,例子中的母親也是來自那樣的家庭,小時候幾乎沒有和父母一起用餐過。她大概是習慣了家人各吃各的,所以才這樣對待自己的孩子吧。這位母親跟她女兒不一樣,儘管缺乏和家人一起用餐的體驗,她還是順利長大了。然而,女兒的性格卻承受不了這一切。

治療師聽完女兒的話,便建議母親「至少陪女兒吃個晚餐」。

而實際執行下來,原本不愛說話的女兒也慢慢地開口,終於能與人正常地交談。據說現在,共進早、晚餐已經變成母女倆每天必做的事情了。

我想,小孩除了想聽父母說話之外,大概也想感受父母在身旁活動的氣息吧。對孩子來說,「和父母一起用餐」就是那麼的重要。因此,還請各位家長們多陪陪孩子吃飯,即便一天只能陪一餐也沒關係。

另外,父母應該避免在用餐時吹噓自己,或是嫌飯菜難吃。若能將重心放在愉快的對話上,慢慢聽孩子說話,覺得不錯時就坦率地誇獎孩子,那麼孩子也會慢慢改變。

雖然這些都是日常瑣事,但許多陷入心靈泥沼的孩子都是透過這些瑣事才重新振作起來的。

啃老,教養,心理

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