不怒吼不打罵，四步驟實現溫柔教養

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作者＼Miss Jill

J老母堅持溫柔教養也好一陣子了！（一歲之後幾乎沒有憤怒過）對於不打罵的教育方式慢慢有些小心得，這篇來解答許多媽咪的疑問。是不是龜鳖都很乖所以我才有辦法都不爆氣？小人哭鬧的時候不能打又不能罵那該怎麼處理？（媽媽咬舌自盡？）

每個寶寶有自己的氣質，龜鳖兒天生的個性算淡定，接觸過滿多寶寶之後我可以很肯定的說：恩！阿鱉真的可以歸類在乖的那區（謝天謝地！）但阿鱉終究只是個1Y10M的孩子，當然也常有讓J老母神經斷裂的時刻！（還滿常的！哈哈哈）

一歲之前遇到龜鳖胡鬧（像是完全哄不下來的亂哭），J老母真的會怒極攻心躁鬱到一個不行，接下來就是一陣大吼。大吼完其實什麼事情都沒有改變，阿鱉仍然狂哭（還哭得更兇），然後我只覺得排山倒海的後悔跟內疚，內心一點都不好過阿！

一歲後為了停止這個超不良的循環（暴怒、大吼、內疚），J老母開始學習平心靜氣去看待龜鳖的行為，這真的很難我懂！但是只要成功過一次，接下來要保持這種平和的狀態就沒那麼難！（會一直記得這種教養方式會讓媽媽跟寶寶都很愉快）

通常寶寶會讓阿母怒崩都是因為瘋狂哭鬧，寶寶的哭聲有一種魔力，會震碎媽媽的腦神經。尤其當人在公共場合的時候，媽媽更是會手足無措，挫勒等啊！

千萬記住，寶寶在外面哭鬧，第一個步驟就是：

不要去管其他人

寶寶狂哭就已經夠失控了！接下來又想到路人們困擾的眼光。
「這小孩沒有家教」（夭壽喔！你自己來養寶寶試看看，24小時都維持知書達禮怎麼可能啦！）
「放任小孩哭一定是怪獸家長」（小孩狂哭也不是一哄就會停啊！哪有那麼容易）。
「沒辦法管好小孩就不要帶出門阿」（台灣法律應該要訂一條：寶寶未滿6歲不能出入公共場合冏）。
總之，內心上演各種小劇場實在是沒半點好處，（也說不定路人們是在想：媽媽加油！趕快讓寶寶平靜下來喔）！

我自己碰到龜鳖兒狂哭不停，首先會做的就是忽略路人！彷彿世界就只剩下我跟龜鳖一樣撲哈哈哈哈！真的不要去管路人在想什麼！因為這些人真的之後再也不會碰到再也不會聯絡，連一句話都不會講到，管他們在想什麼幹嘛啦！有了這個認知之後我會讓自己鎮定下來，（媽媽不冷靜，寶寶也不會冷靜唷）！專注在龜鳖兒身上，去想：為什麼會哭呢？要怎麼做讓他不哭？

找出哭鬧原因加以解決

寶寶會哭都是有原因的，想要玩耍卻被阻止、要睡覺、身體不舒服。龜鳖兒有時候帶出門逛街逛一逛會一直歡哀哀叫，問他：是不是肚子餓？阿鱉就會摸摸肚子表示：超夭！帶去吃個飯把龜鳖兒餵飽了！心情馬上大好，情緒跟先前完全不一樣！（明明出門前才吃過，瞬間肚子餓是哪招）。每個寶寶的哭點不一樣，媽媽是最了解寶寶的人，多多觀察一定能找出哭鬧的原因。

哭鬧原因無法解決就要「轉移注意力」

上回J老母舉辦親子聚會，在親子餐廳裡，阿鱉想把kitty手推車帶上溜滑梯一起溜下來，這是非常危險的舉動，J老母當然馬上制止！龜鳖立刻崩潰痛哭，在他的小小世界裡，他並不明白手推車不能帶著一起溜滑梯，不會說話的阿鱉只感覺到老母莫名其妙的阻止他，當然會用大哭回應。

這個時候如果我腦子想著：尬的！好丟臉！都嚷嚷說龜鳖兒很乖，卻在大家面前胡鬧大哭冏。只會讓心情更慌亂，人一慌就找不出理性的方法，更容易用生氣去面對不能控制的事物！我讓情緒穩下來，開始去想為什阿鱉會哭呢？理解到龜鳖是因為，想推推車上溜滑梯卻被阻止而哭，我馬上抱起阿鱉離開溜滑梯旁邊，去玩別的玩具，看其他小朋友玩樂的樣子，跟龜鳖兒說說話，讓阿鱉的注意力從這件讓他想哭的事情裡轉移。

如果這幾招都沒用，就會帶阿鱉到比較不會吵到別人的地方（EX：餐廳外/廁所），再慢慢想辦法讓阿鱉不哭。待在原地跟寶寶說：好了，不要哭了！是沒有用的！（寶寶都這麼講理這麼聽話的話，媽媽就不會崩潰啦），一定要努力做點什麼，才能終止寶寶的哭泣！（絕對不是打唷）

跟老公吵架的時候，情緒低落甚至是痛哭都會有，好朋友在旁邊冷靜的說：好了，不要哭了。你會不哭嗎？會因為這樣就不難過了嗎？但是跟朋友一起去大吃一頓、去看個電影、狂刷老公的卡、做一些放鬆又開心的事，很快就能跳脫出難過的情緒！寶寶也一樣呀！

適當的讓寶寶發洩情緒+注意力轉移

哭鬧情況大都能夠被解決！像這次，本來很生氣的龜鳖兒，看到其他寶寶在玩小車子，J老母也跟著鼓勵他一起玩，龜鳖兒就忘了哭了，剛剛的不爽，歡樂的又開始玩玩具！