塵蟎太猖狂？3方法+3技巧，輕鬆打擊百萬塵螨大軍！

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作者＼信義居家

最近陰雨連綿空氣潮濕，這樣的溫、濕度正是讓「塵蟎」活躍生長的原因。媽媽們都知道，塵蟎肉眼看不見、且繁殖速度超級快，還會隨空氣飄散！有過敏體質的人處在這樣的環境下，就很容易造成皮膚搔癢，並引起打噴嚏、氣喘等過敏症狀。那該怎麼辦呢？不怕！帶您一起打擊百萬塵螨大軍！

認識塵蟎

最常見的過敏原非塵蟎莫屬，大約有90%以上的氣喘患者對塵蟎過敏。塵蟎主要以人或動物的皮屑、指甲及毛髮為主食，喜歡生長於床褥、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗簾；在攝氏25度、相對濕度80%的環境生長得最好，繁殖也最快。

如何減少室內塵蟎的數量？

建議媽媽們在打掃居家環境時，可以採取下列幾種方式：

1.使用「吸塵器」或「專業蟎機」清除床墊、棉被及枕頭上的塵螨。如果沒有專業的除蟎機沒有關係，我們可以將絲襪套在吸塵器的吸嘴上，代替專業的除蟎機做清潔，也可以將塵蟎及灰塵清除乾淨！

2.寢具每隔1至2週，就以55°C的熱水清洗、烘乾或拿到戶外曬太陽。曬棉被的時候用衣架將棉被撐開，或者是沿著斜對角摺成三角形，這樣晾在曬衣桿上，都可以加速晾乾的速度喔！

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3.使用空氣清淨機能有效幫助過濾空氣中的髒東西，包含塵蟎、花粉、霉菌、寵物毛髮等過敏原，並且去除空氣中的揮發性氣體及異味。

清潔小技巧

1.有過敏體質的人在打掃時最好戴上口罩、穿長袖衣物，避免直接接觸或吸入塵蟎，降低過敏機會。

2.使用空氣清淨機，一定要定期清洗或更換新濾網；沒有清洗、更換濾網的空氣清淨機，排放出來的空氣比原本的更髒！

3.曬棉被的時候，用不要的絲襪或橡皮筋增加衣架的阻力，就可以防止衣架亂跑囉！

【信義房屋居家服務中心】授權轉載