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作者＼媽媽經編輯部

你和另一半的關係狀態如何呢？這份「親密關係測試題」或許可以簡單評估測驗者目前的感情狀態，進而可以全面檢視自己在感情中的模式。保持心情平和、盡可能誠實作答，儘管有些事情並不願承認，但誠實面對自己就是踏出改變的第一步。

以下20道題目讓你邊作答邊統計得分，作答完畢再往下看測驗解答！

請根據以下情況的頻繁程度給自己打分。

非常頻繁——5分
經常——3分
很少——1分
從不——0分

20題親密關係測試題

1、 對伴侶很挑剔，經常大喊大叫或者對自己也是如此。

2、 你很想離開伴侶去做一些事，想擁有屬於自己的空間。

3、 你發現自己經常看或者經常被異性吸引。

4、 你逃避跟伴侶做愛或者有肌膚之親，看起來你總是沒時間或者情緒不對。

5、 你發現自己無法原諒伴侶做某些事，而且每次回想起仍然滿腔怒火，或者不高興。

6、 你長時間的跟伴侶窩在家裡，因為你們兩個人誰都沒有外出參加社交計劃的打算。

7、 你留戀過去和自己的前任。

8、你大部分空閒的時間都是和朋友在一起的，或者參加其他活動也不會帶上伴侶。

9、你覺得自己的伴侶不懂自己。

10、你有部分能導致你情緒麻木的嗜好：酗酒，暴飲暴食、抽煙等。

11、你不主動定制計劃或是一起共度浪漫時光。

12、如果你有孩子，你的時間都在討論孩子；當全家人在一起的時候，你在孩子的注意力會超過其他人。

13、你更願意分享事物給朋友而不是伴侶。

14、無論伴侶跟你說什麼你都沒注意聽；當對方說話時，你也是左耳進右耳出。

15、你寧願工作也不願意陪伴對方。

16、你忽視自己的外邊形象，你體重超標，裝扮取悅伴侶，或者不注意個人衛生。

17、你會跟朋友家人批評你的伴侶，並抱怨你們之間的關係。

18、你總是拿伴侶的短處跟別人比；別人更好相處、更風趣、體貼等。

19、對於恭維伴侶或說些欣賞的話語之類的行為，你總是選擇無視。

20、你在身邊或者床下的性幻想都是別人。

作答完畢了嗎？解答再繼續往下看！

「親密關係測試」解答：

0-30分：
你們的關係狀態還不錯，在親密關係中處於一個比較理想的狀態。若想要避免未來出現磨合問題，你需要注意以下獲得高分的問題。

30-50分：
你們的關係開始遭遇困境，你或許還沒有發現，但總有一天會爆發更大的問題。你們倆的冒瀆正在慢慢積累，大概率會持續下去，請一起攜手努力整理好彼此的狀態！

50-70分：
請注意，你們的關係已經出現問題。你現在要嘛愛情毫無結果；要嘛即將分道揚鑣。如果你想拯救自己的愛情，那就跟伴侶坦白你需要幫助。找一個貼心的治療師或者婚姻情感咨詢師來協助你們共同營造愛情，而且兩個人要同心協力、有共識。

70-100分：
緊急警告！你的感情正處於危機當中，需要馬上處理！你還有機會挽救，但你必須全然全身心投入以保證成功。請遵循「50-70分」的建議，並且要馬上解決，此時你們的感情已經不起等待。

內容來源：小紅書 @傾心心理

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