帶著寶寶副食品出國，學達人打包、保存、加熱！

話說在阿爐將滿一歲（11.5M）時我們計畫了一趟日本旅行，這是自從懷孕之後的第一趟出國玩耍，就算須帶著副食品出國，我和肥飯都非常期待。（至於阿爐期不期待？ㄜ我就不知了）
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當初原本是想等阿爐滿一歲之後再出門，不過目的地北海道的秋天溫差較大，感覺不如夏季氣候宜人，想著7-8月剛好可以趕上花季，於是就抓了這樣一個時間點。

只不過我們忘了7-8月是個大旺季，然後未滿一歲的阿爐也沒啥行動能力，（主要爬行、扶物行走而已）更麻煩的是還在喝母奶（這猴孩子又只會瓶餵）和吃副食品，公婆父母聽聞我們的旅行計畫，一度想勸退，（或者把阿爐留在台灣）但我們還是不畏艱難地出發啦！

竟然已經回來了，就表示阿爐吃喝拉撒睡都還不錯，所以想說來分享一下經驗。

一般來說，副食品時期的寶寶出門有幾個方法：

1.購買常溫保存的現成副食品，可以在台灣買，日本賣的種類更多，因此若去日本玩也可以去當地購買。（但最好先在台灣吃過以免不合寶寶口味）
2.購買須冷凍保存的現成副食品。
3.攜帶自己製作的副食品。（需冷凍保存）
4.可以搭配飯店自助式早餐的白粥、麵包等可解決一餐。

由於阿爐在家一向都是吃我煮的副食品，臨出國前阿爐吃得不太好，常常剩很多，那時阿爐吃的大約是1/3粥+2/3泥的狀態，想說這貨已經吃不好了，換成現成的副食還要一連吃八天，讓我跟肥飯都有點不安心，所以最後思前想後，還是決定打包冷凍飄洋過海我們自己做的副食品。

打包方法

每一餐分開裝，可以用母乳袋，我家剛好有真空包裝機，就每餐真空包好。（不然母乳袋太小也有點不夠塞）
配上冰寶，用塑膠袋或舊報紙包好，裝保麗龍箱或保冷袋，（前一天先放冷凍庫）放「托運行李」。

因為箱子不夠大，裡面我只放了4個尿布冰寶，（用母乳袋+尿布內棉花製作）角落的空隙塞了一些贈送的小的保冷劑，然後用膠帶緊緊封好。其他尚有幾包塞不進保麗龍盒，就另外裝在小的保冷袋，這一袋空間比較大，我就塞了比較多冰寶。

用保麗龍箱和尿布冰寶的好處就是用完即可丟，這樣回國前就可以騰出空間放些戰利品。

這次總共帶了21包，（還不小心少帶一包，冏）早上約7點從冷凍庫拿出來，到達飯店時約晚上六點，保麗龍盒裡放邊邊的那幾包副食品有部分微微變軟，其他（含保冷袋中）的都還頗硬，阿爐在日本時反而吃得很好，幾乎餐餐吃完，排便也很正常，所以我想新鮮程度應該不至於太差。

在國外保存方法

出發前先寫信詢問飯店是否可以借冷凍庫保存寶寶的副食品，大部分的飯店應該都是OK的，那到達飯店的時候就可以把副食品交給櫃檯，一般只要和他們說是「Baby food」，需要冷凍保存（keep in freezing）就可以。

話說我查詢了下，副食品的英文好像應該叫「non-staple foods」，不過說真的日本人還是直接說baby food比較容易溝通，有時講得太複雜對方會一臉困惑，如果是想放冷藏那就是說「keep in cold」，像我有一些擠出的母奶check out後寄了一下冷藏，也是請飯店幫忙滴。如果擔心的話也可以事先寫好英文/日文的紙條+房號姓名貼在副食品袋子上。

例如：「Please keep food in freezing .Thank you！」
「これは離乳食です。離乳食は凍らせて保存しないといけないんです、ありがとう〜」

每天下午取出當天的晚餐、隔天的早餐和午餐放房間的冰箱解凍，旅館房內附的冰箱大多只有冷藏功能，少數上層可冷凍。在日本時和櫃台報房號表示有baby food寄放要取回就可以，聽說有些飯店會給一張收據，不過這趟旅行是都沒有遇見。

如果不換飯店是比較簡單，有換時最好要安排一下，像我們會盡量先去飯店check in（主要是先寄放副食品）再去玩，或check out後繼續把副食品寄飯店，在飯店附近玩完後再回來取走，這樣比較不用擔心保存的問題。
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加熱方法

1.可以借微波爐。不過聽說日本的便利商店等等不是這麼容易借到。
2.用飯店的熱水壺煮熱水後隔水加熱。
3.自己帶隨行電鍋或快煮鍋加熱。

由於肥飯對於我直接拿真空包裝去燙熱水深感不安，（不過人家其實是有註明可以耐熱且可以直接微波的）於是就買了個小電鍋帶出門用。

這個小電鍋好像是690元左右，不過和家裡的大同電鍋加一樣多的水，感覺好像會煮比較久。

早上準備出門前就把中餐加熱好，放在悶燒罐，中餐就可以直接掏出來吃，使用悶燒罐之前記得至少提前30分鐘裝熱水預熱，這樣保溫效果比較好。下午再回飯店加熱晚餐，放悶燒罐帶出門吃。

上飛機的副食品

如果要訂飛機上的嬰兒餐，記得提前打電話給航空公司，也可以訂嬰兒用的小搖籃，這時航空公司就會優先劃位在前排的位子。

來看看阿爐的小搖籃

說真的阿爐已經有點巨大，我之前查詢過網站那個搖籃載重可達14-16kg，只是那個長度稍稍有點不夠，但對於不占位的阿爐來講有個地方可以小睡一下還是不錯的，然後阿爐不睡時也可以當成置物籃。

至於飛機上附的嬰兒餐，去程和回程長這樣。

話說以阿爐11.5M的食量，那個量只能塞牙縫啊！但對於小月齡剛吃副食品不久的寶寶應該是夠吃的啦！（不過我還是訂了，想說旅途中可以留著給阿爐打牙祭）

去程時我先在家蒸了副食品，放悶燒罐帶上飛機，過海關時沒有問題（嗯其實是連問都沒問）。回程時因為漏算一包，所以吃的是備用的常溫現成副食品：好粥到，請空姐在飛機上隔水加熱。

好啦，最後來說說我對現成副食品的經驗。

話說做媽的也不是時時刻刻都很勤勞，所以之前國內旅遊三天兩夜時我們也用過常溫的現成副食品。很多人吃過的「和光堂」我沒太多經驗，曾經從同事那裡聽說過但她覺得有點鹹，我看看有點貴，也就沒試了！不過這牌子日本也可以買到。

阿爐吃過的是「好粥到」，這一包包裝是150g，阿爐一歲左右一餐大約要吃2包。號稱無色素、無防腐劑、無香料、無味精，就是個料理包包裝，可選擇的口味很多，可以直接隔水加熱或是微波，它是濃稠的粥，（糙米的比較稀）通常我會加一些些熱水調一下，阿爐吃得還不錯，吃過幾次都會吃完。（不過照片看起來很ㄆㄨㄣ）

不過聞起來味道頗重，（幾乎是成人口味）吃起來倒是好些，肥飯對於不加防腐劑也可以保存一年這事深感不以為然，但偶一食之就不要太介意了！不過那次旅行完吃過幾餐好粥到後，回家竟然一邊吃自家阿木煮的粥一邊哀哀叫，最後剩下快一半沒吃完，所以果然還是口味重吧！

另外他還吃過「法國倍優VITABIO果泥」，果泥是給阿爐早餐配一包粥當點心用的。（無法正餐）這款果泥吃起來不會太甜還不錯，重點是包裝輕便食用方便，擠出來吃剩的蓋子蓋回去還可以繼續吃。

還有是阿爐最近愛吃的「鈞媽御食堂」，是需要冷凍保存的副食品，小寶寶粥（無調味，6-12M）有100g/200g的包裝；大寶寶粥（12M+，有加海鹽，豬肉較粗）有100g/200g/300g的包裝，肉味比較濃郁一些。

目前阿爐吃的還是小寶粥為主，鈞媽的粥聞起來味道正常多了，粥品大都有加很細的黑豬肉，吃起來有淡淡的肉香，濃稠度對阿爐來說剛好，他的粥熬煮得很細，阿爐吃過後也是愛鈞媽的粥勝過阿木自家的粥。

如果要帶出門旅行又不怕冷凍保存麻煩的話，這家倒是個不錯的選擇，可以省卻趕工製作副食品和包裝的麻煩。
【往事並不如煙】授權轉載原文出處【帶著寶寶去旅遊之副食品篇】

延伸閱讀：副食品補營養！七至九個月幼兒菜單

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Sherine

阿爐媽媽(剛上任不久)&阿爐爸肥飯的日常，以前兩人喜歡工作之外偷個空，四處旅行拍照享受小確幸，阿爐蹦出來後佔滿"偷空"的時間，於是開始記錄爐大少的生活點滴~希望和各位爸媽們一起分享育兒的酸甜苦辣!

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Yanna Li
2017-05-17 14:51:39

日本酒店我不清楚，但在美國某大型酒店做了兩年，給副食品酒店人員冷藏不一定可以。最好去旅行前打電話去酒店質詢一下。我曾經遇過客人需要冷藏食物，但被我經理以食物安全理由拒絕了。原因是：我們不敢保證食物安全（例如客人給我們時已經變了，或者過程有污染什麼的），但如果客人吃了不舒服，要起訴酒店是非常麻煩的事。因此我們不肯take 這類risk。