半夜不夜驚,四招讓寶寶睡得香又甜
知道每天臨睡前小南最大的心願是什麼?不是明天不用上班,不是一醒來就有熱騰騰的早飯,而是寶寶能香又甜地睡覺。
寶貝們睡得好不好,直接關係到全家人睡得好不好,真是場艱難的持久戰啊!哼,難歸難,還是有辦法的,多從細節上著手,化整為零分工合作,寶寶不就能安然入睡了?
看看都有哪些啊?說不定你家裝備指數為0的寶寶睡得香又甜,也有它們的功勞哦!
可穿戴的防踢睡袋寶寶經常晚上踢被子,偶爾起來給他蓋好還行,每天N次的,鐵打的小南也受不了啊!就算睡在他旁邊,扭來扭去的萬一把被子蒙臉上或者風灌進被子裡也很頭疼。得買一條厚實保暖的防踢睡袋吧!愛怎麼鬧騰怎麼鬧騰,反正凍不著。
寶寶第一次穿上時,可興奮啦,在床上滾來滾去,變換著睡姿,不過最後還是回歸仰臥。這是最安全的睡姿,能把嬰兒猝死的風險降到最低,耳朵鼻子也歡暢得不得了,一般寶寶都喜歡。
側臥呢?這個睡姿對溢奶的寶寶來說,是個小幫手,只是不要側著側著就變成側俯臥就行。
最最重要的是,不管寶寶怎麼睡,4歲之前最好房間裡有大人看著,這萬一有點什麼狀況呢?
有媽媽說,寶寶別的都好,就是呼吸有點兒….這麼丁點大的人都打起呼嚕來了,這是睡得香呢還是?
睡覺打呼嚕的寶寶,還真不是一個兩個,跟所謂的「睡得香甜」也沒半毛錢關係,首先表揚一下媽媽留意到了這個細節,並在直覺上重視了它。然後,看看你家寶寶的上氣道是不是通暢,如果換個姿勢睡覺能緩解過來,那問題不大。
還是打呼嚕?還張著嘴巴呼吸?得考慮一下寶寶是不是腺樣體或扁桃體肥大,建議小兒耳鼻喉科走一遭。不過也有可能是寶寶感冒了!爸爸媽媽需仔細觀察,發現情況加重,就請立即就醫。
小南不會因為是冬天,就給寶寶裹成小粽子睡覺,絕對不能穿太多衣服,手伸到他脖子後面摸摸,微微熱,未出汗,嗯,剛好。
空調嘛,不到冷得受不了,一般都不開,就算開也控制在25度C。不過空調太乾,小南會給寶寶多塗一層潤膚露,再在床邊放一小盆水或打開加濕器(加濕器千萬註意要用純淨水),不然早上起床喉嚨乾乾的可不好。
其實,關於寶寶睡眠的話題,哪是一句兩句就說得清的,小南這裡隻是挑了幾個可能會忽略以及當季的說說,別的情況以後再多討論啊!
今天就先到這裡啦!祝寶寶睡得香,爸爸媽媽睡得踏實相安無事一覺到天亮。
【兒科醫生魚小南】授權轉載
延伸閱讀:寶寶夜驚哭鬧,新手媽媽怎麼辦?
旅遊不知去哪裡,跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩,精選台灣各地高CP值渡假飯店,為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期!
孫藝珍也愛用!Bugaboo 殿堂級嬰兒推車,榮登國際名人與皇室成員御用品牌!
成為父母後如何展現時尚風格?除了透過穿搭,當然還要藉著小寶貝的出行工具「嬰兒推車」來展現!源自荷蘭的頂級嬰兒推車...
爸媽必學6招開學收心操,避免孩子開學症候群
漫長悠閒的暑假即將進入尾聲,長達50多天的假期,孩子們的生活作息可能已經隨性顛倒,面對新學期的開始甚至感到抗拒、...
自拍修圖才敢上傳、每天盯著按讚數!研究揭青少年「缺讚」超憂鬱
作者\優活健康 青少年總會在社群媒體上放自拍照、發文記錄生活,為了能獲取更多認可,大部分的人都會將自拍照過...
我要回應