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作者＼媽媽經編輯部

目前有許多研究發現，原生家庭對孩子的影響深遠，在原生家庭過的較不幸福的孩子，在未來婚姻中可能情緒管理能力較差，也會有更多負面感受，但研究人員也發現，這並不是絕對的，不幸的原生家庭，也可能擁有幸福的婚姻，重點在於如何看待自己、看待世界。

小時候我們的經歷，可能影響我們長大後的人格
1、小時候的你，一直被母親否定，於是長大後的你自卑敏感。
2、小時候的你，是父母不偏愛的那個孩子，幾乎沒有得到父母太多的愛，於是你長大後也不愛自己，一直通過討好別人來換取別人不真實的愛。
3、小時候的你，經歷了父母的感情不和，於是長大後的你恐懼戀愛和婚姻，你不相信愛情，也不相信有永遠幸福的婚姻。

1、弗洛伊德的決定論
如果你認為原生家庭帶給你的傷害是無法磨滅的，你永遠無法成為一個自信的人，永遠無法好好愛自己，因為你小時候很不幸。那你就陷入了弗洛伊德式決定論的誤區。

2、阿德勒的目的論

阿德勒認為決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們賦予經歷的意義。無論之前的人生發生過什麼，都對今後的人生如何度過沒有影響。決定自己人生的是活在「此時此刻」的你自己。只要你願意，你的人生就可以改變。

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兩個小故事讓你了解「阿德勒目的論」
1、宅男的故事

一個宅男天天宅在家裡，恐懼和人接觸，也不想去工作。如果從原因論的角度，恐怕就是要去追尋他的成長環境。

但是按照阿德勒的「目的論」，宅男是為了「不想出門」這個目的才把自己變成內向和恐懼外面的人。一方面不出門可以幫助他迴避人際關係、減少自己再次受到傷害的可能；另一方面他的閉門不出，讓他得到了父母的關注，能夠被父母重視和照顧。

2、小說家的故事
一個人夢想成為小說家，卻總是寫不出作品。他說因為工作太忙，寫小說的時間有限，所以才寫不出作品，也從未參加過任何比賽。

但實際上，他是想通過不參賽這種方式保留出一種「如果參賽的話，我也可以」的可能性。既不願意出去被人評價，更不願意去面對因作品拙劣而落選的事實。他只想活在「只要有時間，我也可以。只要有環境，我也能寫。」之類的可能性中。

回到我們本身，自卑敏感的你、無法愛自己的你，是否也是為了達成某種「目的」才把自己變成這樣呢？又或者說，你是為了達成某種「目的」，才讓原生家庭持續的影響自己嗎？

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