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作者＼媽媽經編輯部

今年的東奧選手林佳恩，是台灣女子射箭運動員，這次她二度踏上奧運之路，從小學四年級開始就接觸射箭的她，愛上射箭運動，取得不少好成績，但在比賽的征途中，她開始患得患失，怕沒辦法再創紀錄。不過，她的家人始終是她最強的後盾。

東奧射箭好手林佳恩，父親不論大小比賽都陪伴她
來自新竹縣尖石鄉的射箭選手林佳恩，今年剛在全大運拿下3面金牌，過去也參加許多比賽，曾在2011年參與義大利世界射箭錦標賽，拿下反曲弓女團第6名，2012年在土耳其世界大獎賽中個人賽奪得銅牌。不過，在這競爭激烈的比賽之中，林佳恩陷入患得患失、自我懷疑的低潮，但家人始終溫暖地陪伴她，她的爸爸也是她的超級粉絲，不管是大小比賽，儘管不能親臨現場，仍會緊盯電腦，隔著螢幕為她加油打氣，有著家人與教練的陪伴，讓林佳恩轉念：「不再想著要比別人強，也不再因為成績而綁手綁腳。」

如何鼓勵孩子，培養他們勇於面對挫折的自信心？
1、肯定孩子的特質與努力：爸媽們可以觀察小孩的正面特質與能力，並且告訴孩子他這項特質好，孩子也會因為父母親的鼓勵而建立信心。
2、指出孩子的具體貢獻：如果孩子幫忙大人做事，不要一昧的讚美他很棒，而是要感謝他的具體貢獻，像是他幫忙陪妹妹玩，可以感謝他願意做這件事情，並且舉出他做這件事情幫了你什麼忙。
3、不要只看結果，也要看重他的努力：家長們可能會求好心切，希望孩子能夠有很好的成績，但不應該用結果成敗來評斷他們，而是要強調過程勝於結果，這些付出的努力仍然值得鼓勵。

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