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孩子吃飯離不開3C?大人4個錯誤案例、2不秘訣大公開,保證乖乖吃飯!

親子出遊,用餐習慣,教養

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作者\Psyche賽心姬

畢竟天天在家開伙,也會煮到不知道要煮什麼或吃膩了,偶爾也會外出用餐,尤其親子旅遊時,更是只能外食(如果不是露營的話~)。媽咪咪家也會出遊、外食,但是外出用餐,胖靈精都已經自己用餐、不用媽咪咪餵。但吃飯還是要專心吃飯,這也是為什麼媽咪咪分享美食的文章幾乎不會拍到用餐時刻,因為拍完照,媽咪咪要以身作則、不使用3C,飯桌上只能聊天和吃飯。

有次也是外出用餐,媽咪咪注意到胖靈精眼睛看著媽咪咪的後方。媽咪咪覺得納悶,一回頭發現:胖靈精在看媽咪咪斜後方的姐姐正在看的手機,一大一小都各自盯著前面的手機…………這麼遠,手機螢幕都更小了,但小孩就是會被吸引。會被吸引也很正常,人類本來就會注意會動的東西(知覺心理學),尤其螢幕裡常常都是在動的。媽咪咪一發現,趕緊換位子,改坐到胖靈精前面,擋住視線,並且再用話題聊天、拉回胖靈精的注意力。

不能拿別人東西,並教「手機/平板是爸爸/媽媽的」

媽咪咪從小就教胖靈精:

1. 不能亂拿或亂碰別人的東西,只要不是自己的東西,都要問主人。(連外出也不亂摸狗或貓,因為怕有些狗怕生或會咬人,至少先問狗或貓的主人,能先做到第一步:保護自己不受傷。)

2. 手機是爸爸/媽媽的,不是你的,所以不能拿。平常媽咪咪也不會讓胖靈精用,所以胖靈精不會自己動爸爸/媽媽的手機/平板。

媽咪咪平常多親子共讀,除非是需要輔助教材或需要額外資料,才會上Youtube找短片,但是也是幾分鐘內就看完,而且看的時候要「保護眼睛」-戴藍光眼鏡。因此,胖靈精平常雖然會好奇媽咪咪在看什麼(平板),但不會自己去拿爸比比或媽咪咪的手機或平板來使用。養成習慣,很重要!!!

親子出遊,用餐習慣,教養

用餐時間只能吃飯和聊天,不用3C、不玩玩具;想玩玩具,吃完飯再說

(以下實例均為媽咪咪綜合觀察到、看到或聽到的實際狀況做分析)

實例一:一到餐廳

小孩:(長輩稱呼),我的玩具呢?

長輩一發完玩具,小孩就開始想玩,結果:

❌ 拆或不拆玩具?:小孩廬,大人生氣……

❌ 拆了玩具,在桌上一直玩,沒在吃飯:大人生氣為什麼不吃飯、氣到收玩具……

❌ 玩具沒拆,小孩心繫玩具,一邊吃飯、一邊摸/看/發呆玩具:小孩吃很久,大人生氣怎麼吃這
麼久、氣到不給玩具……

❌ 拆了玩具,小孩不會裝,廬大人裝:小孩不會裝、裝到生氣;大人裝到不用吃飯,或是也不會裝
,又生氣………(狀況太多,不一一列舉了)

實例二:

一到餐廳,長輩立刻拿/發玩具。

小孩:可是這個上次已經給過了,家裡已經有紅色、綠色、白色、藍色和黃色的車車了。買到重複
的了啦~~

❌小孩生氣,長輩尷尬,大人……

實例三:

小孩自己帶玩具到餐廳,一到餐廳可能馬上用餐,也可能需要等其他人到齊。開飯或上菜了:

大人:玩具收起來/專心吃飯。

小孩:可是我還想要玩。(無法專心吃飯)

❌收或不收玩具,小孩和大人可能都因此而生氣,進而影響是否能專心吃飯。

實例四:

小孩吵鬧,媽媽直接拿出手機或平板,操作好,然後說:看這個。

小孩就安靜了。然後小孩也都不會再跟別人互動了。若用餐前就拿出玩具,可能成為不好好吃飯的導火線了。手機和玩具造成的後果也差不多。因此,媽咪咪不會讓胖靈精在吃飯時玩玩具或玩手機(另一個不用3C的重要原因是保護眼睛!!),吃飯就是吃飯!

題外話:因為胖靈精的阿公在家幾乎都在看電視,胖靈精一定會好奇、也會被吸引,媽咪咪從小洗腦胖靈精(一歲左右):「阿公看電視,我要保護眼睛」!教久了,媽咪咪只要注意到胖靈精想看阿公的電視,媽咪咪就會提示「阿公看電視」,胖靈精也會自己接「我要保護眼睛」,幸好胖靈精的阿公也很配合地說「對啊!不看電視哦~」,然後胖靈精會乖乖出去玩。

胖靈精比較小還不會問,長大會問問題。

胖靈精:為什麼哥哥們可以玩玩具呢?

媽咪咪:因為你是我兒子、我是你媽媽,所以媽媽教你「吃飯要專心」。我不是(那位/那些)哥哥的媽媽,他(們)的爸爸、媽媽在旁邊,他的爸爸或媽媽會處理。你看你多棒,全部的菜都吃到了,吃飽了嗎?我摸摸看有沒有胖凸凸(=吃飽、肚子凸出來的意思)

最後把話題拉到他身上,把焦點轉移到他自己身上,可以讓他看到自己做得很好,也終止哥哥玩玩具的討論。也可以繼續問:你最喜歡哪道菜?…………以下自由發揮

因為媽咪咪摒持著「自己的小孩、自己教」,而且我們既然不知道別的家庭如何教養小孩,除非有危險或安全疑慮,否則就先靜觀其變吧!另外,使用「處理」兩個字,因為家長可能管、可能不管、可能禁止、可能放任……,所以籠統地說「處理」就好。

媽咪咪吃完才可以用手機/平板,同理可證:小孩吃完才能玩玩具(不過吃完就可以結帳離開了)。因為小孩吃飯比大人久,媽咪咪吃完,只能等待。等待時間太無聊,才會用手機/平板,不過媽咪咪會跟胖靈精強調:「媽咪咪吃完囉,你看媽咪咪專心吃飯,吃完就可以處理事情(全部都籠統說處理事情就好)」,也是一種示範「做完應該做的事,就可以做想的事囉!」。

胖靈精很小時,長輩也會一到就發玩具。幸好當胖靈精還小,手腳沒媽咪咪快,媽咪咪道謝並接下,立刻放到包包,胖靈精可能甚至都還沒看到玩具,然後立刻說「吃完才能玩」,並馬上轉移話題「你想吃什麼菜呢?」,只要跟吃飯有關的話題就好,引發他的食慾。因為很小就開始洗腦,所以胖靈精後來都知道就算拿了玩具,也要等到回家才會玩;不過因為後來其他哥哥們都大了,就沒再發玩具了,僥倖~僥倖~

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關於作者與本篇文章

Psyche賽心姬

媽咪咪英文名Psyche,譯為賽姬。台大臨床心理研究所畢。分享融入心理學的育兒經驗,故粉專命為賽心姬。曾任台北美國學校與台北歐洲學校的家教老師。目前為全職媽媽。想生第二胎,故記錄第一胎胖靈精的育兒經驗,供日後參考,也歡迎新手爸媽們參考交流!也會分享親子生活、旅遊與美食哦!歡迎大家「加關注」!

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