妳也是明明在乎卻故意裝不在乎的人？越是在乎，反話就越激烈！

作者＼陳子蘭

想要卻表現出完全相反的行為。

有個個案的老公脾氣非常不好，情緒時好時壞，每次只要情緒不穩，就找她吵架，故意找麻煩嫌東嫌西，要不怪罪家事沒做好，要不說小孩沒教好，真要跟他理論是哪裡沒做好？老公指責的點也真沒道理。

「想說不想理他，算了，但這樣也不行，就是要找你吵，我脾氣一上來，就跟他吵起來了！一吵架就說離婚，然後說我早就不想跟你在一起，這個婚姻我根本一點也不想要！還說趕快離一離，就可以再去找一個對我比較好的男人！

「每次聽到他講這些話，心情就很低落，我就回他：『既然你都這樣說了，那我們就離婚吧！』接著我先生就會開始數落我的種種不是，說我根本早就想著要離婚，不過是說出心裡的話！這讓我實在很無奈，離婚不是你提出來的嗎?!怎麼變成是我要離的呢?!每次都是這樣吵，我實在覺得很煩！」

▲ 圖片來源：俗女養成記劇照。

神經質的防衛，越是在乎，反話就越激烈

這個情景相信大家也很熟悉吧？明明很在乎另一半，但是當自己情緒失控時，講的卻是討厭另一半的話語，往往是越是在乎，反話就越激烈，這就是神經質的防衛！怕對方不在乎自己、不喜歡自己，於是用講反話的激烈方式來表達，其實心裡想聽到對方的回答是：「我一點都不想跟你離婚」「我是多麼在乎你！」

但因為講出的反話，傷了對方的心、刺激了對方的情緒，於是對方的內心深處也起了防衛，逼得對方回應的語言，就是直覺情緒反應了。人與人之間的衝突，就是這樣越演越烈，好不容易建立起來的情感，就在一次又一次的反話當中，讓愛消失殆盡，這實在是很可惜。請練習聽聽看自己說出話語的內容，有沒有不自覺的說出哪些反話呢？有沒有明明在乎卻故意說成不在乎嗎？如果有，要覺察出自己！

「反話」幾乎無所不在，你說了哪些？

下面收集了一些反話的例子，看看你中了哪些：

想要老公關注自己，卻說成：「你根本一點都不愛我！」

想要孩子孝順自己，卻說成：「你顧好你自己就好，我哪敢奢望將來你養我啊！」

要他人記得我們的生日，卻說成：「你們根本不會有人記得我的生日。」

想要兒孫回來，卻說成：「你們還是不要回來了，免得被你們吵翻天。」

內心很開心孩子送禮物給自己，結果卻說成：「你們幹嘛浪費錢！」

明明期待已久的邀約，卻說成：「我根本沒有很想來！」

明明期待情人打電話來關心自己，卻說成：「你打電話來幹什麼?!」

希望能被父母多關注，卻說成：「我一點都不需要你們的關心！」

小孩子生氣媽媽不給吃餅乾時，會說出：「我討厭媽媽！」

小孩說：「我才不想要跟你一起玩！」但是眼神露出想要的心情。